学习习惯的养成不能只是说说而已

任何的习惯都是长期积累下养成的，无论它是好的习惯，还是坏的习惯。

比如抽烟，第一次抽，那种感觉可能会想，为啥会有人傻到抽这么呛人的玩意儿，当长期养成习惯之后，听闻抽烟这种习惯对身体不利，有些地方也不太好使了，就想戒掉，这个时候，就会发现一种相反想法，抽烟这种事情怎么能够戒掉呢，所以，抽到死是大概率的事情。当然也有意外，那就是最后抽到由不得自己了，就不再抽的也是有的。

这样的习惯还有喝酒、挠手机、玩游戏、弯着腰弓背写字……，那些嘴里吼孩子有坏习惯的时候，让马上改正的时候，心里合计一下，要是自己能够改掉让自己的伴侣看不上的习惯给孩子做一个榜样怎么样？比如，停下正在挠手机的手，在孩子回家之后，丢到一边，安安静静的看看书，写写字，或者做点让孩子感觉到自己真的改掉了这个习惯的样子。

也许，你会比孩子跳得更高吧，嘴里吼出来的理由要比孩子多得多吧，什么这是工作需要呀，要和同事朋友交流信息呀，或者什么要查这样那样信息呀……，开玩笑，你老板叫你去商量事情，或者单位开保密会，你也这样说吗。已经回家了，当要张嘴吼孩子改掉已经长期养成的，你看不惯的习惯的时候，或者心里想着，只要孩子注意一下，很容易就改掉那些你看不惯的习惯的时候，请反观一下自己。

用我来讲，我本身就对酒精过敏，但是，以前工作比较累心的时候，总愿意在回家的时候，喝150毫升啤酒，对就是啤酒，就这些刚好，喝下去，马上身体就会有反应，大脑的奖赏中心就会分泌多巴胺让我感觉飘飘然。这种感觉一旦养成，看见酒不喝，就会流口水，看不见就会想到去买一些回来放冰箱里，慢慢喝。我也想着戒掉，可是心里想，其实少喝一些也不错，听说还对身体有好处，只要愿意听这种话，那么就会有很多支持这些论点的文章。于是这一喝就喝了二十多年。

直到，近一年来，结束了长期的旅程，回到成都之后，感觉年龄也大了，身体状态也不如前，再去看权威主流的认知：一滴酒喝进去，都会损害身体和大脑。这样的认知，就不再那么扎眼，于是，现在也就几乎不喝了，会不会完全不喝呢。大概率还是不会，这就是习惯的力量吧。

说了前面那么多，只是想说，如果要改变孩子已经养成的习惯，比新养成一个习惯要难不止两倍，是要难很多倍，参考前面我讲的例子，只要是一个现代的家长，总会有这样那样的其实也想改变的习惯的。请给孩子以时间，或者接受孩子的那个习惯吧。

改变习惯，从外部驱动来完成不容易，就像有人在以前让我戒酒一样，我可能马上就怼回去了，现在呢，自己认知到了这个问题，再加上感受到了受到的伤害，于是改起来，也就容易很多了，关键是，我愿意去改，发自内心的，而不是别人吼我的。

看书的距离是一种习惯，不少人看书不管他近视，还是不近视都喜欢拿近看，我一直和弯弯讲，能够看见的话，就远一点，以看着舒服为好。眼睛要用一生，越晚带镜子，就越晚得到一种羁绊。由于从小就没有近近的写过字和看过书，所以，现在她看书一直比较距离不让人担心。

习惯去解决生活中的问题，这也是一种习惯，弯弯把电水壶打掉地上了，摔这样子了，要是别人家，丢掉，再买一个不是什么问题。我给弯弯说，拿出工具来，咱尝试一下，看能不能够修好它，这不光是节约了我们的金钱，也节约了社会的资源，同时减少了碳排放，还可以练练自己的动手能力，最后可以实践自己从物理书上学到的一些知识。

然后，这个水壶又开始了它的工作时光。

这就是养成一种学习习惯的一个环节吧，学习就是认知我们的世界，不是说说而已，而是要去实践，从周围做起，再仰望星空。