甲减很隐匿，自查有办法

通俗来说，甲减就是体内的甲状腺激素不够用。得了甲减后，可影响全身各系统和器官的功能，严重时可出现水肿、心衰、昏迷等，但早期甲减起病隐匿，常见的临床症状缺乏特异性，易漏诊。

老年人甲减发作率较高，自查很重要。如果以下症状达到5项甚至更多，应到医院内分泌科就诊，检查甲状腺功能：常常感到乏力，经常性犯困，体力和精力都很不足；大脑思维迟钝，注意力很难集中，记忆力下降，行动和反应变慢；体重增加；皮肤变得干燥，指甲变得很脆、灰白、易折断；常常觉得冷；有许多负面想法，常感到情绪低落抑郁；感觉肠道功能和代谢水平都运转慢了，有时还会便秘；感到肌肉和骨骼僵硬疼痛，手感到麻木；血压增高或心跳变慢；胆固醇水平增高。

甲减患者平时要注意心脏的异常表现（胸闷、气急、乏力等），甲减性心脏病的发病率和年龄成正比，老年人是高发群体。甲减的治疗唯一办法是终身补充外源性甲状腺激素，在此基础上调整饮食，有助于疾病的改善。饮食原则：1.补充足够的蛋白质；2.补充铁和维生素；3.少吃盐；4.多摄入富含膳食纤维的食物，改善便秘。（摘编自《生活晚报》）