牙龈肿痛可以用电动牙刷吗？十年老用户总结防雷避坑指南

我应该是国内很早那批用电动牙刷的人了，近十年来，差不多用过一二十款，涵盖了各大主流品牌。我本身属于牙口不好的人，经常看牙医，也常常自我学习一些护理常识，以及爱牙护牙的小技巧。这么多年来“久病成医”，在牙齿条件不好的情况下，也算把牙齿爱护得还不错。我本身又是个爱分享的人，开通自媒体账号之后，热心帮很多朋友解答问题，像最近又收到了不少跟我之前问题类似，有牙周病的朋友问我，牙龈肿痛可以用电动牙刷吗？今天我就帮大家好好解答一下这个问题！并总结一些非常实用的防雷避坑指南，挡住大家绕考那些坑人的商家。

1、牙龈肿痛可以用电动牙刷吗？

先说结论，牙龈肿痛的成因有很多种，要具体问题具体分析，建议优先看一下牙医，按照牙医的嘱咐，看是否需要做专项治疗。如果病情较轻，是可以使用电动牙刷的。

类似不能使用的情况还有一些症状明显的问题，比如牙齿松动、有严重的牙齿敏感（特征比如牙龈萎缩、牙齿咬合剧烈疼痛等）、严重的牙周炎等疾病都不能使用电动牙刷，一定要及时就医！

这里也教大家一些简单的自查方法，来初步判断，自己是否需要立即去看牙医：

2、电动牙刷对于牙口不好的人，有哪些好处？

先说一下手动刷牙的弊端，手动牙刷受限于产品设计，以及清洁的效率问题，很多牙齿内壁、内部磨牙区很难刷干净，如果你平时不太注重护理，有喜欢喝碳酸饮料，那就容易引发蛀牙，同时牙龈炎症导致有一定的萎缩。这时候你会懊恼地发现，我天天刷牙，怎么还是有各种牙周病？

跟手动刷牙相比，电动牙刷的好处是它没有盲区，更没有使不上劲的情况，力度均匀稳定，不用费用！而且有着远高于手动牙刷的清洁力，这是我认为很多牙齿口腔有问题的用户一定要使用电动牙刷的原因，因为它能有效的改善牙齿问题。

电动牙刷包括对牙齿缝隙之间容易藏匿的牙垢、牙菌斑有着更好的清洁作用，过去我自己的牙齿缝隙处都会存在牙垢（呈黄色），其实就是因为手动牙刷很难刷干净，牙垢一般都是长期积累下来的顽固结石，但是电动牙刷长期使用下来，能够有效的清除牙垢。

下图为电动牙刷工作示意图：

3、电动牙刷购前必看防雷避坑指南

·首先要自查一下自身的口腔状况，是否有严重的牙周病

购买前一定要看看自己的牙齿情况，如果存在各种各样的牙齿问题，就一定要严谨、小心的挑选适合自己牙齿的产品，防止加重牙齿问题。尤其是如果有牙周炎、牙齿敏感、有过医疗美白、根管治疗的用户，可以多问问牙医。（当然其实后来我发现只要自己每个月花点时间对着镜子看看自己的牙齿，是否有黑点、蛀牙，平时是否疼痛、出血、牙龈是否红肿胀痛即可）

如果你已经有严重的口腔问题，或最近做过手术，那么无论商家夸得天花乱坠，也不要相信，而是要先找牙医解决！

·当前主流电动牙刷清洁力都还不错，舒适度才是分水岭！

电动牙刷要关注两个指标，一个是清洁力，一个是舒适度与护牙度。很多人只关注清洁力指标，但是要知道清洁力太强的电动牙刷不适合大多数的国人，尤其是一些欧美的国际大牌，清洁力都很强劲，但对牙齿的舒适度较差，尤其是牙口素质一般的用户来说，会有较大程度较重牙齿病情。

跟国际大牌相比，很多国产品牌不仅清洁力在线，而且更适合国人的使用习惯。

就比如我的主力自用款扉乐Filix电动牙刷，最初是牙医推荐给我的，它在大众视线里很低调，但是众多牙医力荐的小众精品，作为目前国内不伤牙领域的一哥，它的只专注九类人群护理，在超强清洁力的前提下，也能让每一次刷牙降低80%伤害！

再比如力博得、罗曼、舒客这几家舒适度第二梯队的品牌，性价比不错，刷毛也普遍柔软，磨圆率及格，如果预算不是那么充足，购买这些也是不错的选择。

·坚决不要买低价劣质电动牙刷

低价电动牙刷能不买尽量还是不要买，品质做工很差，不管是不是大牌都不要买！网上已经有大量媒体曝光风险较大，伤牙的概率远高于其它价位电动牙刷。

·刷头是至关重要的一环，细节多多需重视

一般我们建议选择适中的刷头，过大的刷头刷的面积更大，但是清洁力不够，而小刷头清洁力足够，但是牙齿的磨损度也会相对更高，所以一般针对亚健康、非健康的用户会推荐中等大小的刷头。

另外还要非常注意刷毛的磨圆率，磨圆率很多厂商都不标注也不说明，在这里我非常建议你一定要购买刷毛磨圆率高于85%以上的电动牙刷，磨圆率低的刷毛，就好比每一根刷毛都是一把尖刀在牙齿上划拉，想想多伤牙！

亚健康、非健康下的用户我非常建议使用软硬适中的刷毛，如果牙齿较为敏感更应该选择更软的刷毛，过硬的刷毛对牙齿刺激非常大，一定要谨慎！

牙龈肿痛可以用电动牙刷吗？以上就是我作为一个深度使用十年之久的老用户，为大家总结的经验之谈。每一个知识点，都是我曾教过的学费，其中包含的不仅是经济损失，还有因此而加剧口腔病，而遭受的折磨和病痛！希望大家谨记，远离低价劣质产品，坚持优先挑选护龈护牙效果好、不伤牙的电动牙刷，长期地保持好护理习惯！