『养生之道』一变天腰就痛，用鹿角狗脊

　　受访专家：山东莱州市慢性病防治院主治医师 郭旭光

　　江苏读者周先生咨询：我一年前不慎从楼梯摔下伤及腰部，从此每到阴雨天腰部两侧就疼，有下坠感，久坐久立后腰不能转，久治不愈，痛苦不堪。朋友推荐了一个方子：取鹿角(研碎过筛)、狗脊、怀牛膝、黄芪、田七各15克，熟地、杜仲、续断、独活各12克，巴戟天、桂枝、当归各10克，海桐皮20克。用水煎服，每日1剂。请问此方可行吗？

　　山东莱州市慢性病防治院主治医师郭旭光解答：慢性腰肌劳损是腰腿痛中最常见的疾病，又称腰背肌筋膜炎、功能性腰痛。本病属中医“慢性腰痛”“腰背痛”“腰脊痛”等范畴。中医认为，腰为肾之腑，肾虚则腰痛，治宜补肾壮腰。明代医学家龚廷贤在《万病回春》中也说：“大抵腰痛新久， 总属肾虚，补肾兼补气血。”

　　方中，鹿角味甘、咸，性温，归肝、肾经，可补肝肾，益精血，消肿止痛，适宜老年肾虚腰脊酸软疼痛者，《千金·食治》中提到它能“益气力，填骨髓，补绝伤”。狗脊味苦、甘，性温，归肝、肾经，能补肝肾，强筋骨，祛风湿，《神农本草经》中写其“主腰背强，缓急，周痹寒湿，膝痛，颇利老人”。熟地养血滋阴，益精填髓;杜仲、续断、巴戟天、怀牛膝补益肝肾，强筋壮骨;黄芪、当归补益气血;桂枝、田七、独活、海桐皮祛风胜湿，通络止痛。诸药合用，能补肾壮腰、益气活血、祛风胜湿、通络止痛。此方对中老年慢性腰肌劳损、脊柱类风湿、腰臀部筋膜炎、脊柱炎、腰椎间盘突出症、腰部扭伤、骨折后引起的腰、臀、腿软弱、酸、麻、痛等均有疗效。▲