德然养生：世卫组织新长寿健康要素公布
按照世卫组织提出的健康长寿要素，大多数人缺酒，缺大笑，严重缺拥抱，极度开心不足，不能保持镇静，吃蒜少，吃姜少，吃坚果少，喝茶少，睡眠不佳不足，但太多的人看电视多，久坐多，旅游观光少……。
世卫组织公布2021年6月新长寿秘诀公开，排在第一名，居然是酒！
No. 20 大笑
No. 19 喝热水
No. 18 吃坚果
No. 17 吃大蒜
No. 16 喝茶
N0. 15少看电视
N0. 14多吃苹果
No. 13 吃绿叶菜
No. 12 保持镇静
No. 11 少吃糖
No. 10旅游
No. 9 高质量睡眠
No. 8 吃姜
No. 7 不要久坐
No. 6 陪伴
No. 5 保持开心
No. 4 按摩
No. 3 拥抱
No. 2 跑步
No. 1 喝酒
排第一的竟然是喝酒！喝酒气息在体内循环起到按摩的作用，帶來的好处任何运动食物都代替不了。
中医有言：
酒为百药之长，饮必适量最关键。
哈哈哈哈哈哈😄
我也在学着喝点小酒。一口两口，喝黄酒、红酒或者啤酒，偶尔喝一点点白酒。哈哈哈哈哈哈😄
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