一个人的成就和智商有关？NO！和情商有关？NO!原来竟然和他有关。。。。。

世界上智商最高的是谁，有人说是爱因斯坦，有人说是霍金。。。

我们不管他是谁，大家都知道智商，顾名思义就是代表一个人的聪明程度、学历、反应能力和思维能力。

上学时智商最重要。

情商，就是一个人的情绪管理，人际关系的处理。

工作中情商更重要，人际交往能力为我们创造更多价值。

这些都不是重要的，上面提到的那两位大神也只是活到了76岁，如果他们活的更久一些，不是会创造更多价值吗？

所以说他们的健商都不高。

健商是什么？这是很少有人思考过的。

身体是革命的本钱，健商才是决定一切的根本。

健商也就是health quotient 简称“HQ”。

健商就是一个人对健康的一种认知和生活态度。

最主要的，就是把握健康的能力，把自己的健康掌握在自己手上。

也就是你要通过平时的一日三餐和自己的心态调整，人际关系的处理，把健康牢牢掌握在自己手里的一种能力，而不只是依赖医院和医生。

健商五要素

1.自我保健——不把自己的健康都交给医生，通过健康的生活方式、乐观的生活态度控制健康。

2.健康知识——一个人对健康知识掌握得越多，就越能对自己的健康做出明智的选择。

3.生活方式——作息、饮食、价值观等生活习惯和方式，对健康的作用举足轻重。

4.精神健康——克服焦虑、愤怒和压抑，对健商至关重要。精神上感到满足的人，常能健康长寿。

5.生活技能——通过重新评估环境，包括工作和人际关系来改善生活，掌握健康的秘诀和方法。

很多人没有想过，健康跟我们的智商和情绪有什么样的关系呢？

我们就拿孩子举例，你会发现那些营养不良的孩子就会出现多动症、脾气暴躁、反应迟钝、记忆力不好、每天上课容易犯困、睡眠不好、大便不正常、饮食偏食、挑食、个子发育迟缓等。

还有很多人，因为各种疾病影响到性格上的一些缺陷，开始慢慢有了自闭症、暴力倾向、自卑。

除了孩子之外，成人也一样。

我们想一下，在我们工作当中如果你的健康出了问题，你会发现你的体力恢复、精神状态、反应能力、包括你的体型、情绪、一切都会受健康的影响。

所以如果想让孩子学业有成，你的工作顺利，家庭和谐幸福，一定要关注自我的健康管理。