九大体质的“调理食物”1、平和体质：首吃...

九大体质的“调理食物”

1、平和体质：首吃生姜，生姜可沟通表里，次吃豌豆，可益脾和胃，生津止渴，再吃小米，可健脾和胃。
2、痰湿体质：首吃白萝卜，可清热生津、凉血止血，次吃丝瓜，可清热化痰，利水湿，再吃陈皮，理气化痰

3、特禀体质：首吃蜂蜜，益气固表，次吃大枣，再吃金针茹，调节胃肠
4、气虚体质：首吃红薯，消食益气，次吃胡萝卜，健脾和中，再吃牛肉，益气补脾胃
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5、血瘀体质：首吃山楂，消食健胃，次吃油茶，再可喝苦丁茶，
6、湿热体质：首吃薏仁，次吃绿豆，再吃苦瓜

7、阳虚体质：首吃羊肉，次吃茴香，再吃牡蛎
8、阴虚体质：首吃甲鱼，次吃石榴，再吃猕猴桃
9、气郁体质：首吃驴肉，次吃莲藕，再吃金橘