程凯养生说：睡觉醒来之后感觉手指很麻是怎么回事？
很多朋友可能都会有这样的经历，就是睡一觉醒来后手麻了，活动后手麻就会缓解。有些朋友就会担心是不是自己的身体当中出现了潜在的某些问题。所以给大家分析一下这个症状。
早上起床后双手都麻木或者前后两天交替麻木代表什么？
如果您早上起床后双手都麻木，或者是前后两天双手交替麻木，那么就要怀疑是您的心功能比较低下，还需要结合平时是否有胸闷气短、心率比较缓慢、指甲的颜色偏淡、手指末端比较凉以及运动后是否有明显的气喘，这些问题都代表了是心功能低下。
怎么办
我建议您去做一个24小时的心电监测，看一看在晚上您的心率大概是多少以及呼吸的频率。有一些呼吸窘迫综合征或者叫呼吸暂停综合征的患者，在晚上仰卧位时心功能比较低下，人体末梢血流速度缓慢，于是就会出现缺血性的麻木，只要改变体位，提升心脏搏动的能力，症状马上就能恢复。这种情况在中医当中叫做心气不足或者心阳不振。
如果您有这种心肺功能低下的倾向性，晚上的心率在50-55之间，但又没有达到严重的程度，建议您可以白天弹拨腋窝下的极泉穴，这个方法可以振奋心阳。如果您肢体稍短容易发凉，还可以艾灸膏肓穴。
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如果您早上起床之后不仅感觉手麻，还有手指屈伸不流利的感觉，那我建议您查一下血液当中是否有类风湿因子或者C反应蛋白等指标的阳性，因为当人体的代谢技能下降后，往往会伴有手指屈伸的不流利和手麻并见。如果是这种情况，建议您可以选择1-2个手指末端的井穴进行点刺出血，这样能够很好促进末梢血液的循环，提升代谢水平。
单侧麻木代表了什么？
如果您是单侧麻木，那您是不是睡觉的时候老是压着这一侧呢？很有可能是睡觉姿势不良导致的手麻。有次我在出诊的时候，来了一位老先生，他就是一侧手麻。我询问了他晚上的睡觉姿势，他旁边的老伴儿就说：“他睡觉的时候是脸朝下，趴着睡。”这种睡姿不利于我们的呼吸，而且也会诱发出来手麻的症状。如果您是单侧的麻木，睡觉又老是保持侧睡，那么就很容易压迫到臂丛神经。
臂丛神经点具体怎么找呢？
先找到胸锁乳突肌，在胸锁乳突肌止于锁骨的位置稍微往上约一指宽，在前中斜角肌之间就是臂丛神经点。臂丛神经从这里穿行，经过锁骨下支配我们的上肢。如果您的上肢出现了窜麻或者手指出现了固定位置的麻木，这都是由于神经卡压导致的，是和颈椎病以及上肢一些主要的神经受到卡压有关系。
由于臂丛神经受卡压导致醒后单侧手麻怎么办呢？
而我说的麻木是只在醒来后手麻，活动活动症状就消失了，这种情况往往是由于睡觉姿势不当导致臂丛神经受到了不良的刺激所引起的，去除了不良刺激，症状就会消除。所以您可以摸一摸您的臂丛神经点是否有明显的疼痛，如果有的话可以把您的手拇指压在疼痛点处，头转向该侧进行旋转对抗，会出现明显的酸痛感，每天刺激2-3次，经过一周的刺激再看看是否还有睡觉起来手麻的情况。可以说您的这种手麻的类型是颈椎肌肉疲劳紧张造成的，是颈椎病早期的表现。