这鱼比鲫鱼刺少,比鲤鱼营养,比甲鱼肉多,15一斤没人买太可惜

这鱼比鲫鱼刺少,比鲤鱼营养,比甲鱼肉多,15一斤没人买太可惜。吃鱼的好处实在是太多了,小编都不需要再多说,既营养还不长肉,关键是口感又好,做法还多。很多有孩子的家庭更是离不开鱼肉,因为鱼肉富含多种蛋白质,能够有效地促进大脑发育,所以老人都说多吃鱼,越吃越聪明,这不是没有道理的。有一种鱼叫做鲳鱼,真的是不怎么出名,所以价格也低,大概15块钱就能买一斤,肉多刺少特别适合孩子吃,很多人却不知道,今天小编就把它推荐给你,做一道干炸小鲳鱼吧,孩子一定喜欢!

By线线3896

配料:

小鲳鱼320克、料酒1勺、白胡椒粉适量、精盐2克、食用油适量、玉米淀粉适量

烹饪步骤:

1.小鲳鱼剪去头尾,去掉内脏、肚腹中的黑膜。清洗干净并控去水分。在鱼身上划些刀口,但不用划透。

2.10条鱼总共重320克,加入适量的白胡椒粉和生姜粉、2g盐、1勺料酒抓匀腌制15分钟。

广告新服入口,全网福利直接领取,直接满V

3.腌好的鱼用厨房纸吸干表面水分。

4.在每条鱼身上薄薄的拍一层玉米淀粉。

广告banq 128GB USB3.0 U盘 F61高速版 银色 全金属电脑车载两用优盘 360度旋转 防震抗压 质感十足

5.炒锅倒入适量的油,约6成热时下入小鲳鱼,炸鱼时油温要保持,不要在锅里老翻动它,等锅中的气泡变少再翻面。

6.干炸鱼要吃脆口的,所以要复炸一次。油温升至7成热,炸约30秒左右,表面金黄酥脆。

7.出锅后用装盘,表面撒一些细辣椒粉或蘸料。

烹饪小贴士:

1、新鲜:鲳鱼宜选择身体扁平,鱼肉有弹性,表面有银白色光泽,鳃色鲜红,鱼鳞完整者为佳。如果鲳鱼鱼鳃呈现暗红色,则说明鱼存放时间长,不宜购买。2、冰冻:冷冻鲳鱼解冻后,如果肌肉弹性差,闻之有臭味的为变质冷冻鱼,贮存过久的冻鱼,头部有褐色斑点,腹部变黄,说明已经变质。此外,购买回家的冷冻鱼应立即食用,不要放入冰箱二次冷冻。3、保存:保存鲳鱼有冷藏和冷冻两种方法。冷藏保存就是将鲳鱼表面擦干水分,放入保鲜袋,冷藏的话一般可保鲜5天,冷冻可保鲜3个月左右。

您那里鲳鱼多少钱一斤?

(0)

相关推荐