患上高血压，试试清玄方，平稳降压不伤身，一起来看看吧

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高血压是我国的一大慢性病，随着健康知识的普及，越来越受到大家的重视。一旦出现头晕、头痛都知道要量血压看自己是否得了高血压。

但是，临床上还有相当一部分人血压很高，甚至还伴随有并发症，却没有不适症状，也没有做体检及时发现。等到发现的时候通常已经引起了较为严重的后果，例如脑出血、肾衰竭、心功能受损等。

这就是无症状高血压，临床上较为多见，这种类型不是说一点症状都没有，在血压刚开始升高的时候还是会有不适，但没有引起重视，慢慢的身体耐受了以后就不易察觉了。

高血压是怎么形成的呢？从西医上来讲，主要由三个方面的因素决定。

第一，血管内径变细。

当人兴奋、紧张以后血管神经兴奋，管壁收缩官腔变窄。另外，血脂升高，低密度脂蛋白游离于血液中，容易沉积在血管壁堵塞血管，导致管径变窄。

第二，心脏动力。

大家都知道，心脏有一个“泵”的作用，将血泵入血管中，如果心脏的收缩频率过快，血压就会升高。反之，如果高血压的病人血压下降非常明显，千万不要沾沾自喜，一定要及时就医，这有可能是心脏出了问题。

第三，血容量。

维持血压的重要因素就是血容量。如果我们食用过咸的食物，就会导致水钠潴留，使血容量增多，从而使血压升高。这就是为什么要限制高血压患者盐的摄入。

从中医来讲，导致高血压发生的原因主要与肝相关。肝火上炎、肝肾阴虚、肝阳上亢等使肝阳肝风上浮，扰乱脑窍，下焦亏虚无以制约，从而导致眩晕、头痛、耳鸣等高血压的典型症状。

另外，痰湿壅盛也是导致高血压的重要因素。痰湿性质粘腻、重浊，不易从体内祛除，蒙蔽清阳，使人有明显的昏蒙感。例如头晕、头沉、目眩、疲倦、口中发黏等。

现在由于我们饮食结构的改变，大多数人营养过剩，反而痰湿壅盛导致的高血压更多见了。

今天我教大家一个简单的方子，用来预防和辅助治疗各种类型的高血压都很好。这个方子名叫清玄方。药物组成有：桑寄生8克、决明子8克、丹参8克、山楂8克。

将这四味药加清水1000ml浸泡1小时，煎煮30分钟代茶饮用，这是一人一天的量，7天一个疗程。每个月可以根据情况服用1至2个疗程即可。如果大便稀溏，桑寄生可以减至4克。

桑寄生具有较平和的滋补肝肾的作用，能调节肝肾阴阳，高血压的最基本病因是上实下虚，下焦肝肾亏虚才会导致发病，因此，我们要补肝肾。另外，现代药理研究也表明，桑寄生中有明确的降压成分。

决明子能入肝、肾、大肠经，清肝、明目、降肝火、利尿祛湿、润肠通便。

丹参能入肝经、心包经，有活血化瘀的作用，高血压病人的瘀血因素是贯穿整个疾病过程始终的，丹参有活血不伤正的特点，对于心脑血管都有很好的疏通保护作用。

山楂大家非常熟悉了，能消食和胃、健脾祛湿、活血化瘀，现代药理研究证实，山楂有降压作用。

这四味药相配伍，清肝健脾、化痰祛瘀、滋补肝肾，针对高血压初期的患者或者想要预防高血压都有很好的作用。

注意事项：由于中药的适用性和安全性，本方建议在医师指导下辨证使用，另外不要随意变更原有的治疗方案，对于长期高血压患者来说，降压药还应继续吃。