预防过敏性鼻炎，哮喘方

以拇指按压神阙穴，每次500下，每日1次，连续2〜3个月，可补益人体的元气，改善过敏体质，预防过敏性哮喘的发生。

也可在肚脐拔罐，方法是：拔罐5分钟即将罐取下，再拔5分钟再取下，连拔3个5分钟为1次，每日拔罐1次，坚持拔2〜3个月，可改善过敏体质。

以上方法不仅对过敏性哮喘有效，对过敏性鼻炎、荨麻疹等其他过敏性疾病也有效，关键是要长期坚持，至少需要2〜3个月，时间短了难以取效。