书看了白看！四个阅读方法和三个阅读输出方法，掌握高效阅读之道
在阅读过程中，大多数人都会有这样的体会，读完书后，过段时间后，里面的内容都忘记了，连当时感触深刻的词句都记不清了。这是什么原因造成的呢？
我个人归纳为三个原因：一是记忆规律，二是阅读方法，三是输出方法。
很多人读完就读完了，没笔记，没和朋友家人分享或和学生讲解，都不能有效的吸收书中的知识，这也就是很多人出现的问题，我读了很多了呀？但是还是没法用出来。
子曰：“温故而知新，可以为师矣。”这是有科学依据的，随着时间的推移，人的大脑对新事物遗忘是循序渐进，简单来说就是时间越久，遗忘的事物越多。
遗忘曲线很多人都听过，它是心理学家艾宾浩斯研究发现的，一般指在学习之后立即开始遗忘，而且遗忘的进程并不是平均的，最初遗忘的速度很快而后逐渐缓慢并趋于稳定。
从艾宾浩斯遗忘曲线中我们可以清楚地看到，一天之后的记忆率是33.7%，六天之后的记忆率是25.4%，而一个月之后是21.1%，也就是说当你认真的读完一本书后，在一个月的时间内，你会遗忘其中80%的内容。如果要避免这种情况，就需要进行适当的复习，也就是孔子所说的“温故”
当我们简单地的了解了人的记忆规律，那就要说说如何提高阅读的方法，让我们更好地掌握一本书的精髓。读同一本书，为什么有的人能够读得透彻而深入，有的人只读到了皮毛，这其中与一个人的阅历和知识的积累有很大的关系，但我个人认为更重要的是阅读方法的问题。
如何高效地阅读一本书？在这为大家推荐几个既简单又高效的方法，那就是主题阅读法、国王阅读法、快速阅读法、便签阅读法。为什么我要用这4个方法呢?主要是我通过上百种的阅读方法总结起来，这四种就可以很好帮助我们高效阅读。
你可能会觉得这4个方法没见过，不过等我后面详细给讲解后就会觉得这很简单，且自己可能都用过只是没有用好而已。
第一、主题阅读法
主题阅读就是先圈定一个感兴趣的领域，再收集这个领域可以找到的图书，论文，网文进行阅读，并归纳整理知识的阅读方法。
这个方法有两个好处：第一，可以多角度，更全面地理解同一主题思想，系统学习一个技能。第二，把相同和不同的知识进行整合和拼接，串联起来，构建出自己的一个知识架构。
但是现在它还没有形成完善的知识体系。我会通过这种方式，快速的掌握知识，然后对这一块非常熟悉的时候，我就会从中挑出1到两本，列在我的常读书单上。
第二、国王阅读法
国王阅读法，一般拿到一本书就看一下封面书名和作者，从第一页开始阅读了，国王阅读法做知识的国王，抓住一本书的干货。拿到一本书先看书的封面，封底还有目录等等快速获取对自己感兴趣内容，并非一字一句阅读每一本书！
30分钟读完一本书，两成的内容，达到八成的效益，在信息时代做知识的国王
（1）5分钟预览：封面、封底、护封、腰封；目录、前言和后记
（2）5分钟游览：文中的标题，图片和图表
（3）20分跳读书中的重要部分
第三、快速阅读法
快速阅读法也称为全脑阅读，就是从文中迅速提取有用信息的阅读方法。这个方法也是最常见的，也是在市面上最容易接触到的培训机构常用的。
主要好处就在于能提高视觉的能力，提高快速搜索能力和阅读效率，以及改善记忆力和集中注意力。
第四、便签阅读法
便签阅读是利用便签和荧光笔等工具，在阅读时勾画重点，记录阅读的感受，这种方法被称为便签阅读。
这也是最常用的一种阅读方式，好处是：简短精干，重点记忆、建立分区，化散为整、携带方便，自由移动，但是效率不会高。
最后总结一下，阅读时不是说一种方法就能读好一本书，在阅读是要兼顾效率和记忆的话就需要多个方法进行配合阅读，这样才能达到用最少的时间学习最多的知识。
说到这里，我再来谈一谈获得收获时，进行高效的输出，接下来我要说一下三种输出方法，科学实用。这三种输出方法分别是：逻辑思维图、康奈尔阅读笔记以及思维导图。
逻辑思维图及思考地图，是借助形状划分来展示文字之间的内部逻辑关系，激发大脑进一步的思考工具。
读完书后，用流程图、树形图、双气泡图、鱼骨图和循环图等，来吸收、内化书的内容，激发大脑思考，培养孩子的逻辑思维能力，对孩子帮助特别大。
逻辑思维图输出四大步骤：1、阅读材料，理清关系。2、选择逻辑思维图。3、找出关键词，填入图中。4、检查校对
康奈尔阅读笔记是康奈尔笔记结合逻辑思维图产生的全新的阅读笔记可以更好的解读书的内容以及重点。也称为九宫格笔记。
思维导图笔记法，相对于前面的两个方法这个应该是常见的方法，现在很多学校老师都在用这个上课。是以放射性思考为基础的简单、高效、形象化的思维工具和学习工具。
这个方法可分为两种：
1、目录总结法，如果一本书目录是这本书的内容提纲，可以在目录基础上提炼，整理出各级分支，但不能照搬目录。
2、归纳总结法，如果一本书目录层次不明显，可以针对不同种类的书籍进行不同知识点的归纳总结。
一套好的阅读方法和输出方法，能大大地提高我们的阅读效率和质量。