夫妻关系的质量，要看“病”得较重的那个人

一家四口，三人都出现了心理疾病。

该从哪位成员身上寻找突破口呢？

著名家庭治疗师李维榕分享过一个奇特的家庭案例：

一对夫妻带着两个女儿来求助。

丈夫神经衰弱，两个女儿疑似有社交恐惧症，不肯去上学，一家人都陷入一种莫名的焦虑中。

在治疗现场，李维榕发现，他们一家四口呈现出一种固定的模式：

夫妻二人一直不停说话，姐姐听着他们如此说话，突然就哭了起来，一哭就揉眼睛，揉到眼睛红肿，妹妹看到后，也跟着效仿。

看起来激烈的沟通，却缺乏互动，每个人自说自话，像是一座孤岛，沉浸在自己的世界里。

家里唯一一个看似「正常」的妻子，后面几次治疗中也不再出现。

怎么办？这个家庭到底发生了什么 ？

后来通过沟通中孩子对母亲的态度，治疗师才发现，这位不再出现的妈妈，似乎才是这个家庭模式的核心。

再深入挖掘，才了解到，原来这位妈妈从不出门，一整天都在家里躺着。

很显然，她也是一位“病人”，但她自己从不求医，于是家人们开始用病症来代她表达。

围绕着这个不肯起床的妈妈，大家各自形成了自己的位置。

想要解开纠缠着这个家庭的隐秘枷锁，并不是单独去看谁有问题，纠正谁的问题，而是通过“打乱”这个家庭现有的位置，给关系重新注入活力。

没有真正糟糕的家庭，只有需要调整的关系

一提起家庭，很多人都忍不住想控诉自己的父母。

被情感忽视、言语打压，父母种种不可理喻的言行，深深影响着整个家庭的和谐，以至于我们可能忍不住想：要是爸妈能够改变，也许一切就不一样了。

但是想要他们改变，可能性实在很低，所以很多人成年之后选择疏远家庭，因为不再抱有希望。

而从系统式家庭治疗的角度来看，一切并没有那么糟糕。

甚至一个看似问题丛生且无解的家庭，也可以是“正常”的。

家庭治疗师格温·丹尼尔认为，借由“重新框视”，我们将把问题从固有的框架中抽离，从而获得新的解决方法。

重新框视是指，改变一件事被看待时固有的观念、情绪或视角。

我们通常认为，发生在家庭里的症结，要么是家长有问题，要么是孩子有问题，总之，通过解决有问题的某人，来让一切恢复正常。

但这个做法，并不总是起效——只从单一视角切入找问题，你会失去对家庭系统整体的了解。

借由“重新框视”，我们看到问题在家庭中发挥着什么样的作用。

就好像上述的案例中，一家四口人，看起来每个人都有心事。

实际上，孩子眼睛的问题，正是被妈妈“制造”出来的，而妈妈的问题，则是被她的伴侣“制造”出来的。

原来，孩子出生之后，夫妻之间不再有性生活，丈夫又把所有的关注都给了孩子，妻子多次暗示索爱无果后，用终日躺着的病态来表达内心的不满，借此希望得到丈夫的关心。

孩子为什么会有没来由的眼疾？

一方面，眼疾起到了搭建父母之间沟通桥梁的作用；另一方面，妈妈隐晦的欲望，并不想让孩子们“看”到。

看似是问题，其实是维系家庭成员之间关系的必然。

格温·丹尼尔借用一组海马挂饰，说明了这种现象：

静止的时候，大家会以为，每个海马都是各自独立的，而当你轻轻触动其中一个海马，其他海马也就跟着运动，这种影响是相互的。

试想一下，我们的生活也是如此：

• 在多子女家庭中，一个受疼爱的孩子，往往会给其他孩子造成影响；

• 当家里有了新成员，比如我们有了孩子之后，会发现和父母、伴侣的关系也发生了改变；

• 部门里有人离职，多半会带来其他人情绪和工作上的变化…

小到家庭，大到国家社会，系统无处不在。

在系统里，我们都如同海马挂饰，彼此影响着，也深受系统的动力驱使着去行动。

可以说，不了解系统，缺乏系统思维，我们将很难真正洞察关系。

系统思维能给到你：

一个全新的视角去认识你的家庭、职场等等系统；

了解系统中的人是如何彼此影响，学习从系统的视角去剖析症状。

想要学习系统思维，掌握从系统出发来调整关系的方法，那么系统式家庭治疗技术是很好的选择。

它不仅适用于咨询师更好地去理解与治疗家庭中的症状，也适用于普通人帮助自己更好地在各种系统中与人相处，收获平和安然的关系。

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从概念，到原理，从工具使用，到实操演练，从0到1，熟练使用，学会就能马上觉察你的家庭，甚至你周围的系统。