三味补阳茶，一般10天后你就有体会了

西洋参片【根据自己的体质】2---5克
北五味子【根据自己的体质】10----16粒
枸杞子 10----12粒

冰糖根据自己的喜好适当添加，也可以不加。

将三味药放入优质的保温杯内，加入沸水盖紧杯盖焖一个小时以上就可以饮用了。

喝完后，可以将枸杞，西洋参一同服下，长期服用具有益气，补肾，滋阴的作用。

西洋参的功效：
西洋参具有滋阴补气，宁神益智及清热生津，降火消暑的双重功效，用于阴虚内热，病后少气无力，自汗盗汗，心悸等。凡用人参而不受人参温补者皆可用之。

北五味子的功效：
敛肺，滋阴，生津，收汗，涩精。用于自汗，盗汗，劳伤赢瘦，梦遗滑精。对于中枢神经系统，呼吸系统有兴奋作用，对于心脏，肝脏，血压有调节作用。

枸杞子的功效：
补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目玄，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。