形意拳古拳谱——八字功 2024-02-15 16:54:09 “八字功”之起收回转:出势用鸡形,转身皆虎托,收势退步横拳,回身云者,势尽而身回也;转身云者,至开势处而身转也,两者式同而地异焉。“正门八字功”共有八字诀如下:展:展者,宽之意,即拓张手足也。截:截者,裁也,以裁退敌手也,此节最见身法。裹:裹者,围裹也,裹敌手使失其盗用也,身旋而力柔,有以柔克刚之妙。跨:跨如跨马之势,是言其形也,实则托跨成势。挑:挑之力在肩与腿,与蛇形相类而手稍高。顶:顶之力在头,故此以挺头垂肩为好。云:《说文》“云,从雨云,象云回转之形。”今所用者,即借其回转之意,其两掌皆如行云之飘忽焉。领:领者,受也,顺势而领取也。“奇门八字功”共有八宇诀如下:斩:左右劈挂斩加翻,上步虎扑加头钻。截:擒拿肘中臂截肩,一阴一阳左右换。裹:裹肘刮地加肘锤,肘打去意在腰间。胯:肩肘打意紧相连,左挑右肘莫等闲。挑:刮腿之中挑向前,再加膝顶是真传。顶:自鹤亮翅左右反,裹挑之中肘相连。云:上鸹下刮手脚连,两冲变马拳上添。领:左右领手阴阳换,上钻下打具用拳。奇门八字连环拳歌诀如下:起手鹰捉是真传,钩挂之中把敌斩。上步横肘是截意,退步裹肘原是三。肘胯双行侧意猛,金鸡上架挑意翻。白鹤亮翅换步顶,云领式中腿相连。锻炼筋骨欲求身体之健康,首要锻炼筋骨。骨者,生于精气,而与筋连,筋之伸缩,则增力,骨之重者,则髓满(髓是人之精也)。筋之伸缩,骨之灵活,全系锻炼。头为五阳之首,尾闾为督脉之门,头宜上顶,尾闾中正则精气透三关入泥丸(脑海),背胸(指背筋胸筋言)圆开,气自沉下归丹田(小腹),两肱抱撑,肩窝吐气,开合伸缩,力达指心(是指手心属筋)。象其形,龙墩目之精,爪之威,虎坐,摇首怒目,胯坐挺膝腰。腰似车轮转,身有平准线;两足心含虚,抓地如钻钻;两股形似弓,进退要连环,骨灵河车转(如机器之转轴也),筋络伸缩如弓弦;身劲动发若弦满,手出如放箭,运动如抽丝,两手如撕绵;手足挺劲力,扣齿骨自坚;形其意摇,首搅尾闾,动如飞龙升天,剪似猛虎出林,纵跳灵空象猿猴.步法轻妙如猫行,得此要素神乎技矣。 赞 (0) 相关推荐 失传的“八字功”形意大师李星阶有拳照 形意门大师李星阶"八字功" 形意门之"八字功",相传老谱名为"八字".此功于心意六合拳(河北省称之为"形意拳")门中,在 ... 八极拳桩功八字诀:头肩肘手尾胯膝足 徐纪先生讲解 八极拳桩功八字诀:头肩肘手尾胯膝足 徐纪先生讲解 这是形意拳古拳谱,开篇讲到五行对应五拳,... 这是形意拳古拳谱,开篇讲到五行对应五拳,因为五行相生所以有了五拳相生.劈拳变躜拳,躜拳变崩拳,崩拳变炮拳,炮拳变横拳,横拳变劈拳,这就是五拳相生. 如果仅仅是五行理论来理解五拳相变就太生硬了,劈拳变躜 ... 形意拳古拳谱(珍藏版)第一节录原书“六合拳论”图文详解 第一章古拳谱 第一节录原书"六合拳论" 铉臣温视 六合拳论序 闻之子不语,力固尚德,而不尚力之意也.然夹谷之会,必用司马.且 曰,吾门,有由恶言不入于耳,是武力亦诚不可少矣.于是乎 ... 古拳谱《形意拳秘法》· 丹田功 身心性 修身智慧,修心智慧,投资智慧 公众号 一.丹田之意义 丹田有三,皆穴名也,一在头顶,曰上丹田,藏神者也:一在中腕,曰中丹田,蓄气者也:一在脐下三寸,曰下丹田,藏精者也. 二.站丹田法 两足并立 ... 古拳谱《形意拳秘法》之丹田功,培植先天真阳之气的功法 一.丹田之意义 丹田有三,皆穴名也,一在头顶,曰上丹田,藏神者也:一在中腕,曰中丹田,蓄气者也:一在脐下三寸,曰下丹田,藏精者也. 二.站丹田法 两足并立,两臂下垂,手心向地,手指向前,两腿须直:头上 ... 形意拳散打功夫(四):八字功技法 形意拳散打功夫(四):八字功技法 形意拳八字功浅析 形意拳有五行为法.十二形为体.八字功为用的说法. 而八字功分正奇两套,其中正八字为劲法,奇八字为招法. 是从五行十二形拳中提炼出来的打法组合,是对劲力的灵活变化. 正门八字为[展.截.裹.跨.挑.顶. ... 形意拳八字功 八字功是形意拳中主要套路之一.其练法有奇.正两种练法,"正"字的练法是劲法,"奇"字的练法是招法.过去,有五行为体,八字功为用的说法.实际上,通过八字功的锻炼, ... 形意拳八字功,喜欢的朋友收藏保存吧#传统武术 #形意拳 #太极拳 #武术 #功夫 #dou出真功夫 形意拳八字功,喜欢的朋友收藏保存吧#传统武术 #形意拳 #太极拳 #武术 #功夫 #dou出真功夫 形意拳八字功(2),喜欢的朋友赶紧保存吧#传统武术 #形意拳 #太极拳 #功夫 #武术 #dou出真... 形意拳八字功(2),喜欢的朋友赶紧保存吧#传统武术 #形意拳 #太极拳 #功夫 #武术 #dou出真...