最佳养生方式，吃好喝好休息好是次要！这一点才是健康的关键 / 开普饭

什么是真正的养生?我们应该保持健康的生活方式,遵行自然法则.长久保持良好的健康的生活心态,才是真正的养生. 如果您的家人正受退化性疾病困扰,推荐您了解葆婴USANA:如果您正对现有的工作方式不满意,想 ...

吃完早饭先来一粒蔓越莓胶囊, 午饭时随餐服下葡萄籽精华片, 晚饭后赶紧吃几粒纤体热控片, 睡前再来一颗褪黑素和两粒防脱发胶囊-- 是不是有种集天地之精华于一身的赶脚! 随着生活节奏越来越快, 人们的压 ...

打着'贴秋膘'的幌子一发不可收拾的大吃大喝,然后就是看着自己浑身的肥肉懊恼不止,其实不止你一个,大家似乎都是这样的,现在社会美食花样百出,谁又能抵抗的了这美食的诱惑. 打开凤凰新闻,查看更多高清图片 ...

中医彭鑫博士工作室弘扬中华传统文化!传承中医经典,传播中医文化,共享养生方法,总结治病经验,传递正能量!诸恶莫作,众善奉行,和谐世界,从心做起! 2199篇原创内容公众号 ↑点击上方卡片关注我↑ ...

[本篇是:彭博士讲<黄帝内经>系列(附语音)-精华篇-之八十九.(更多精彩持续更新中--)] "兩者不和,若春無秋,若冬無夏.因而和之,是謂聖度."--<黃帝內經 ...

北青网 2021/01/09 14:03 俗话说,民以食为天.饮食在我们日常生活中,与健康占据着密切的联系,但是很多中老年朋友,对营养学知识缺少系统学习,晚餐太简单,营养不够全面也会带来健康风险.那么 ...

宁杨兰玉,1990年4月4日出生于胡志明市,毕业于胡志明市电影舞台大学. 2015年年初,她参加越南环宇舞步大赛第六季,并在当季夺冠. 截至2018年,她两度摘得越南金风筝电影奖最佳女主角奖,是越南该 ...

说到早餐很多人都比较犯愁,毕竟天气越来越冷了,想早起做一顿丰盛早餐的难度可是不小哦!至于出去买着吃,除了安全隐患之外,往往也缺乏早餐的氛围.氛围东西很重要,只有在家里慢慢品尝,才能有幸福的感觉呢. 今 ...

附件1:<参考资料> [1]闫爽.饭后散步,每分钟90步[J].益寿宝典,2018(22):42. [2]老欠.饭后躺一小时对肝脏有好处[J].肝博士,2012(04):28. [3]刘献 ...

今日,惊蛰二十四节气是我国传统文化的重要内容,其名称蕴涵着丰富的文化属性.作为中医学根的中国传统文化,涉及众多学科领域,它也极为重视节气养生. 中医如何认识惊蛰, 春季为何容易口舌干燥.牙龈出血, ...

其实,这些俗话都在说明一件事:男女养生,各有侧重. 今天就送给大家一份最全的男女养生重点手册,能帮你选择更加适合自己的养生方式,健健康康活到百岁! 1男靠吃,女靠睡教授解释,男属阳,女属阴,动则生阳 ...

最佳养生方式，吃好喝好休息好是次要！这一点才是健康的关键