【健康养生】保护好腹部才能避免宫寒痛经

原创 彭鑫医师 中医彭鑫博士工作室

本文作者:彭鑫

文章摘自:《彭鑫谈内壮健康法》

养生之本,凡事有节;人之寿夭,在乎调摄。——明·龚廷贤《寿世保元》

  有一年夏天我曾接诊过一位患者,一个女孩,26岁,打扮得非常时髦,低腰裤、高跟鞋,显得双腿非常修长。(请关注微信:pengxinboshi)她说:“我曾怀孕两次,但都是到三四个月的时候就自然流产了,我这是不是习惯性流产啊?我该怎么治啊?”

  我看她越说越激动,说着说着都快哭出来了,连忙安慰她:“你还年轻,这个是可以治愈的。我想先问问你,你平时月经的时候是不是也有很严重的痛经?”

  她深深地点了点头。

  我一下子就明白了原因所在,对她说:“要想治你的病,你必须改掉你穿衣服的坏习惯!”

  “穿衣服的坏习惯?”她低头打量自己的穿着,还是没有发现任何端倪。

  在我平时临床上遇到的痛经、习惯性流产患者中,75%的表现为手脚冰凉。痛经,其疼痛特点是痛的时候用热水袋放在小腹上就会缓解一点,还有腰酸沉、白带清稀、饮食怕凉、睡眠质量差,有的人脸上还起青春痘,脉沉,舌苔白润。

  按照中医辨证,这一类痛经是因为寒凝经脉所导致的,追溯病因,95%都有贪凉的坏习惯,平时总穿着低腰裤,将肚子暴露在寒冷的环境下,还有就是月经期不注意保暖,这些都是得病的因素。

  “以后尽量不要穿低腰裤,将自己的腰部、腹部保护好。”我明确地告诉了她。

  因为在穿着低腰裤的时候,会将人体中很重要的一些部位暴露在外面,包括丹田、后面的命门,以及对于身体十分重要的穴位——神阙穴,也就是我们俗称的肚脐,都暴露在外面。

  丹田和命门就不用说了,神阙穴是任脉中的一个特殊穴位,与五脏六腑、十四经脉、四肢百骸都有着不可分割的紧密联系,是人体气机运转的重要枢纽,在人体经络中占有重要位置。

  以上的穴位受了寒气之后,所得到的结果是什么呢?就是不孕不育,也叫子宫寒。

  我们都知道,子宫就是胎儿所住的房间。胎儿在母亲的肚子里面,它住的处所就是孩子的宫殿,叫做子宫。(请关注微信:pengxinboshi)假如说屋子又寒冷又潮湿的话,孩子住在里面非常难受,是住不下去的,将来就会出现一种反应,那就是胎死腹中。

  我们换句话说,现在有很多女性,怀孕三四个月,甚至到了六七个月的时候,会出现小产,甚至出现习惯性流产,这是为什么?正是因为子宫寒气很重,气滞血瘀所导致的。

  尤其是在炎热的夏天,人体出汗使得官窍大开,穿着低腰裤的女性,从外边炎热的环境刚刚进入空调环境的一刹那,风寒之邪很容易侵入,轻者出现腹痛、腹泻、感冒、流清涕、头痛等表现,重者不仅会导致痛经,还会导致卵巢囊肿、子宫肌瘤、附件炎、黄褐斑等各种妇科病,因为女子以血为本,寒凝气滞则血流凝滞不通,自然就会出现各种各样不通的疾病。

  所以女同胞们,保护好自己的腹部吧!

未完待续,明天内容更精彩……

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版权声明:本文作者彭鑫,文章摘选自《彭鑫谈内壮健康法》。

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