这个甘香酥脆、越嚼越香的“脾之果”,脾虚的人一定不要错过!

前言

脾胃超喜欢的养生小食方,甘香酥脆、越嚼越香,还能收敛心神~


我那虚弱的脾胃还比以前更差了:口淡乏味、食欲差,吃点东西就感觉饱了,这不这两天降温,不小心吃了点凉的又开始闹肚子,冬补更是不敢补……

并且,我不是个例,身边许多朋友的状况也跟我相似。

为什么我们经常强调要健脾,可许多人的脾胃却依然很差呢?

这主要是因为,现在的大环境,想要养好脾胃真心不容易:

▶ 久坐伤脾

电脑化办公,经常一坐就是一整天,缺乏运动,脾也跟着越来越虚弱、运化无力。

▶ 忧思伤脾

日复一日的工作压力、学习负担以及家庭琐碎等等,无不让人耗精竭虑、忧思费神,长期处于忧虑的状态,脾胃一天比一天差。

▶ 肥甘厚腻伤脾

以及很多人偏爱肥甘厚腻之物,如炸鸡、奶茶、甜食等,而这类食物又黏又腻,经常吃容易困住脾胃。

这些林林总总,都会影响我们脾胃的运化,如果你也常有这些不舒服:

总感觉四肢发沉,头晕

身体里的湿气有多,头面油腻腻的

虚胖,小肚子周围肉肉松松垮垮

没胃口,不想吃东西,吃了容易腹胀

怕油腻、有时候会恶心干呕、或者反酸

总感觉很累,不想说话,脸色苍白,做什么都没有动力

不小心吃错东西或吃了凉的会拉肚子,大便不成型、黏腻……

十有八九也是脾胃变差了,不能完整的运化水谷导致的。

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平补调脾胃的脾之果:莲子

调理脾胃,其实并不难,主要需要一种细水长流的坚持,比如:

把久坐的时间抽出一点点,做拉伸、八段锦;恬淡虚无、精神内守,远离各种不良情绪;少食肥甘厚腻,经常食用一些养生的小食方调养脾胃。

➽ 动起来,练练八段锦

没时间打完整套,可以只做调理脾胃单臂举这一式。

➽ 至于小食方,我比较推荐这个享清芳之气,得稼穑之味的果子——莲子

这个果子可以说是专为而生,连李时珍都夸它是脾之果

罗大伦博士在调理脾胃方面,也特别重视莲子的应用:中医在治疗脾虚的时候,只要大便不是干燥的,往往会在使用怀山药的时候,也用上莲子,尤其对于大便不成型的情况,效果非常好。

这里讲的莲子,是去掉了芯的莲子哦。(莲心偏向于泄心火)

非常补脾胃的吃法:细嚼干莲子

这里教给大家一个食用莲子的方法,这个方法对于脾胃差的人,是非常有好处的。

这个方法记载在《王氏医案》里:

莲子,最补胃气而镇虚逆,若反胃由于胃虚,而气冲不纳者,但日以干莲子细嚼而咽之,胜于他药多矣。

每天细嚼干莲子,用莲子的甘香镇胃古人认为这样吃比什么都强。

但,干嚼莲子得看莲子的品质,很多莲子嚼起来不但没有甘香,还会有苦涩味。好莲子才会越嚼越香。

我是在吃过国货铺这款即食莲子脆之后,才真正开始干吃莲子的。

直采湖南道地湘莲,粒大饱满、白净细嫩、清香鲜甜;做法也十分讲究,剔除莲心,以真空低温脱水工艺脱掉多余水分,留下莲子原本的营养和滋味,口感酥脆、清香、可口,像小零食一般,非油炸、自然又健康。

陈允斌老师说过:补脾的人,要选白莲,白莲偏于益气、补脾肺,脾虚、气虚、瘦弱的人群日常保健可以多吃白莲。

而且它是开袋即食,比起平时吃莲子又是提前浸泡又是炖煮,真的方便了太多。

大家的反馈也是出乎一致:香!酥!天啊,原来莲子可以这么美味~

下午茶时间来上一小碟,简直是绝配。同事们纷纷把办公室的零食换成了健康吃起来又方便的它。

每一颗莲子都是认真挑选,拒绝硫熏和膨化,白净细嫩,肉酥味美

如果你脾胃差,不如赶紧戒掉肥甘厚腻之物,在家里或者办公室备上几盒即食莲子脆,随手就能吃、随时就能补养脾胃,而且现在新增了无糖版,更加酥脆好吃、也更养生。

02

来自中国湘莲之乡的即食莲子

甘香酥脆、越嚼越香

❀ 选用中国三大名莲之一:湖南湘潭湘莲,人工采摘当季鲜莲子

湘莲与福建建宁的建莲、浙江宣平的宣莲齐名,并称为中国的三大莲子,由于历来作为进贡朝廷的珍品,故又称贡莲

湘莲去壳后三粒连起来一寸长,以粒大饱满、洁白圆润、质地细腻、清香鲜甜为著称,至今已有二三千年的种植历史。

因湘潭莲子品质极优,故有湘莲甲天下,潭莲冠湖湘之誉,湘潭市也被誉称莲城。

当然啦,并不是所有的湘莲都有资格成为正安即食莲子脆的一员。

挑选莲子时,我们也有着严格的标准:

必须是人工采摘的当季新鲜莲子,精心筛选圆壮、均匀、饱满、莲肉乳白、糯香鲜甜、莲肉没有损伤的莲子。

拒绝硫熏和膨化的陈年莲子,不额外加香精等添加剂。

可谓是优中择优,让你真正品尝到纯正、地地道道的湘莲。

❀ 采用真空低温脱水工艺,非油炸,锁住营养,清香酥脆健康不腻

采用此法除了只去掉水分外,莲子仍能维持原状,更保留莲子原有的营养价值,锁住莲子的清香滋味。

不同于我们平时吃到的绵软莲子,莲子脆的口感酥脆、清香绵密,不论是吃还是出外携带都更加方便,想吃就吃,随时随地,开袋即食。

我们虽无法像古人一样以干莲子细嚼而咽之(实在咬不动啊),却可以试试这款即食莲子脆,香酥又好吃,同事拿回家,家里的长辈都连夸好吃。

真正好吃的莲子,就是这样香香的、酥酥的,甘香味美,越嚼越香,吃起来就忘不了的。

❀ 新增无糖版,更酥脆清香、补脾而不腻

考虑到许多粉丝朋友不爱糖,我们在原来的基础上贴心地增加了无糖版本,莲子原本的味道更浓,口感更加酥脆、清香。

试吃的小伙伴纷纷表示:天啊,这无糖的竟然这么酥,简直好吃到停不下来!

喜欢原味的朋友以及戒糖的朋友不要错过哦。

香甜型所含的糖,用量十分克制,清甜而不腻,同样清甜酥脆,一颗一颗越嚼越香~

两种版本都贴心地去除了带有苦味的莲芯,避免吃起来有杂味涩味。

如此特别的小食,作为下午茶茶点或者办公桌的随手零食再合适不过。

莲香浓郁,酥脆又健康,好吃又不会给脾胃造成负担,真的很合适~

❀ 小小莲子,不仅补脾,还养心神

经常劳心劳神、心神不定、以及睡眠不好的人,也建议你试试它,莲子补脾的同时,还可入心经,能补益心气安神,自古以来就有补脾、养心安神之用。

以及将近年尾,大家工作上事情肯定多又杂,心神也暗耗了不少,也建议吃点莲子收敛收敛心神。

独立小包装的形式,更便于携带和储存,平时上班、出游都可以随身拿上几袋。

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