青山学几道家常菜美味,做法简单,营养丰富,值得一做
蜜香五花肉
材料:五花肉,生抽,老抽,料酒,姜碎,香醋,蜂蜜,冰糖,八角,桂皮,盐,花生油。
做法:
1.五花肉洗净切成长薄片,用生抽、料酒、姜碎腌制备用。
2.开锅下油,加入五花肉煎至两边甘香,捞起沥干油分。
3.加入适量的老抽、香醋、冰糖、八角、桂皮、水和蜂蜜,慢火煮至浓稠,再放回五花肉,慢火收汁,调味便可上碟。
茄子豆角
配料:茄子(紫皮,长)、豇豆、大蒜、干辣椒、生抽、蚝油、植物油、水;
方法
1.将茄子洗净,切成条状,用清水浸泡一会儿,取出备用;将豆角洗净,去掉老筋,切成长段,将干辣椒切成小段,将大蒜捣碎;
2.将适量的油倒入锅中,油温70%热后将茄子倒入,炒软后取出控油,将豆子放入锅中炒至表皮起皱,然后取出控油;
3.在煎锅里留一点底油,加入蒜末和干辣椒炒出香味,加入茄子和豆角翻炒,加入生抽、蚝油和少许清水炒均匀,盖上锅盖煨一会儿,直到汤变稠。
锅巴蹄筋
原料:猪蹄筋、锅巴,青笋条、胡萝卜条、香菇片、姜片、梅林午餐肉片、葱节。
调料:高汤、盐、胡椒粉、味精。
做法:
1、把猪蹄筋通过油发制好后,放温水盆里泡涨,取出来改刀成节,放高汤锅里煨入味。另把青笋条、胡萝卜条和香菇片分别投沸水锅里汆一水,捞出来待用。
2、净锅里放猪油烧热,下姜片和香菇片炒香后,掺入高汤,下青笋条、胡萝卜条、梅林午餐肉片、蹄筋条和葱节,待加盐、胡椒粉和味精烧至收汁,盛碗里待用。
3、把锅巴放热油锅里炸酥脆,与烩好的蹄筋一起上桌。当着客人面把烧好的蹄筋倒在锅巴上面,在听到“吱吱”的声响后,即可食用。
左宗棠鸡
材料:鸡腿2只;蛋黄1颗;盐1/4小匙;玉米淀粉50克;干红椒5颗切段;调味料:;姜蓉、蒜蓉各1小匙;生抽1大匙;白醋1大匙;白糖1大匙;玉米淀粉1小匙;净水2大匙;辣椒红油10克;
做法:
1、鸡腿去骨,将肉切成块状。
2、先用蛋黄,盐将鸡块抓匀。锅内烧热油后再参加玉米淀粉抓匀。
3、待锅内油温达180度时,逐块放入鸡块大火炸。
4、一边炸一边翻动,直至炸至酥脆,外表金黄捞出沥油备用。
5、将一切调味料放入碗内调匀备用。
6、锅内放少量油,放入干椒略爆香。
7、放入一切调味汁。
8、煮至汤汁浓稠。
9、参加炸好的鸡块,疾速翻炒至鸡块平均裹上调味料便可出锅。
小炒圆白菜
材料:圆白菜半棵、西红柿2个、豆腐干5片、火腿1片、葱姜末各1茶匙、酱油1汤匙、五香粉1/2茶匙、盐1/2茶匙、糖1/2茶匙。
做法:
1、将圆白菜先摘成片,洗净后沥干,用手撕成小块。西红柿洗净切块。火腿切片。豆腐干切块。姜葱切末。
2、锅中加入油,待油7成热时,放入葱姜末爆香后,放入豆腐干,不要用铲子翻动。约半分钟,听到豆腐干发出“滋滋”声后,用铲子翻动,再用油煎一下另一面。这样,豆腐干比较香,也不容易散碎。
3、豆腐干煎膨松后,加入酱油和五香粉,再放入圆白菜,炒到稍软后,加盐和糖。倒入西红柿和火腿片,炒至西红柿稍出汤后即可关火。如汤水过多,调入少许水淀粉也可。
[粉蒸排骨]
原料:300克排骨
调料:10克葱,姜2克,10多粒花椒、盐1克、酱油10克、红糖10克、甜面酱5克、豆腐水10克、醪糟汁10克、五香粉1克
、米粉50g
方法:
1.将排骨洗净,切成4厘米长的段。
2.将葱、姜和花椒剁碎成细末。
3.将其他调味料(除米粉外)与葱、姜和花椒末混合,加入排骨,拌匀,腌10分钟。
4.加入米粉,搅拌均匀。
5.将荷叶垫入蒸笼,在荷叶上铺上排骨,用大火蒸40分钟以上,上菜时撒上一些葱花。
粉葛烧啤酒鸭
材料:鸭子、葛根、盐、冰糖、生姜、生抽、啤酒、海鲜酱;
方法:
1.准备好食材,将鸭子洗净,切成块,锅加热,将鸭块倒入锅中,用中低火煸炒鸭块,慢慢煸炒,直到鸭皮收紧,鸭皮下的脂肪出油,鸭肉变色;
2.翻炒至出油,将生姜切成大片,放入鸭肉中,用鸭油翻炒至香味出来;
3.倒入啤酒。用大火煮沸,然后转到小火,慢慢煮40分钟。烹饪大约20分钟后,加入盐。提前加盐会使鸭肉变得很紧,并且很难煮烂。
4.利用这个机会,把粉葛削皮,切成合适大小的块。
5、40分钟后,将葛根倒入啤酒鸭中,再炖30分钟;最后,加大火,加入生抽、海鲜酱和冰糖,收干汁。