周末杂谈：民间说法 “牙不好就是肾不好”，中医怎么看？

补肾良药桑葚子

01

讨论这个问题之前，先讲两个名人的故事。

唐宋八大家之一的韩愈，在35岁的时候就开始掉牙了，他在写给朋友崔群的信里，说自己“近者尤衰惫，左车第二牙，无故动摇脱去；目视昏花，寻常间便不分人颜色；两鬓半白，头发五分亦白其一，须亦有一茎两茎白者”。

此外，韩愈还曾给友人刘师服写过一篇文章，名为《赠刘师服》，内容如下：

羡君牙齿牢且洁，大肉硬饼如刀截。

我今牙豁落者多，所存十余皆兀臲。

匙抄烂饭稳送之，合口软嚼如牛呞。

妻儿恐我生怅望，盘中不饤粟与梨。

只今年才四十五，后日悬知渐莽卤。

朱颜皓颈讶莫亲，此外诸馀谁更数。

忆昔太公仕进初，口含两齿无赢馀。

虞翻十三比岂少，遂自惋恨形于书。

丈夫命存百无害，谁能点检形骸外。

巨缗东钓倘可期，与子共饱鲸鱼脍；

翻译成白话文：多么羡慕您光洁牢固的牙齿啊！吃大肉吃锅盔像用刀切一样；我可怜的牙齿快掉光了，剩下的十来个也是岌岌可危啊！吃饭只能吃些煮的稀烂的面条，咬在嘴里像牛一样反刍；

老婆孩子怕我伤心，从来都不当我面吃板栗和梨子；可是我才45岁呀！曾经的风华已经不复再现了！

失落之余，韩老师也不忘鼓励自己：想当年姜太公八十岁遇见文王的时候，只剩下两颗牙齿，不也成就了一番大业么！男子汉大丈夫，也不必在意外在的形象了，活的开心就好！

另外，韩愈先生还专门为牙齿写过一首诗：

《落齿》　　

去年落一牙，今年落一齿。

俄然落六七，落势殊未已。

馀存皆动摇，尽落应始止。

忆初落一时，但念豁可耻。

及至落二三，始忧衰即死。

每一将落时，懔懔恒在已。

叉牙防食物，颠倒怯漱水。

馀存二十馀，次第知落矣。

倘常岁落一，自足支两纪。

如其落并空，与渐亦同指。

人言齿之落，寿命理难恃。

我言生有涯，长短俱死尔。

人言齿之豁，左右惊谛视。

我言庄周云，木雁各有喜。

语讹默固好，嚼废软还美。

因歌遂成诗，时用诧妻子。

甚至在《祭十二郎文》里，韩愈又一次提到自己掉牙的事情：“吾年未四十，而视茫茫，而发苍苍，而齿牙动摇。”

从这些文章中我们得知：韩愈40岁左右牙齿就掉的差不多了！虽说文中有自我调侃自我安慰，但流露出来的，更多还是无奈。

02

除了唐朝这位大才子，还有另外一位民国大才子也曾被牙病所困，这就是鲁迅先生。

鲁迅先生曾写过一篇《从胡须说到牙齿》的文章，讲述了自己从小就牙齿不好，30岁就开始不断地掉牙，至40多岁牙齿几乎就全部坏掉了，到49岁的时候，一气之下，把剩下的5颗牙也全部拔掉了！

旁人说他牙不好是因为肾不好的缘故，令其很气愤；因为普通人认为肾不好是不自爱的结果，说肾不好，明显是影射自己不自爱，能不让人气愤吗？

而据鲁迅先生自己说，是受其父遗传，因为其父牙齿也很坏。

这就引发了我们的思考，为什么史上这两个大才子，都是四十多岁牙齿就几乎掉光了呢？

03

首先，功成名就的韩昌黎以及“民国稿费第一”的鲁迅先生，不可能因为经济拮据而不讲卫生，相反，他们应该都非常注重保护自己的牙齿，可为什么年纪轻轻就牙齿掉光了呢？

其次，民间说法“牙不好就是肾不好”有没有依据呢？

《黄帝内经. 素问》中就有“齿为骨之余”“肾主骨”的论述，引申到现代中医学，认为牙齿松动、稀疏、掉落为肾虚不能固摄，而少年落齿而久不长者，为肾气亏虚，总之，牙齿的好坏与肾密切相关。

如鲁迅先生所言，其牙齿不好是受父亲遗传所致，更加印证了这一点；

中医学认为：肾精为先天之精，是由父母先天所赋予的；父母身体不好，一般也无法遗传给孩子健康的身体。

韩昌黎先生则是年少家贫，食不果腹；又发奋读书，著书颇多，长久以往，透支了身体，也透支了肾精肾气，导致肾虚不固，齿落发摇。

由此可知，肾精亏虚，除了先天不足外，也有后天过用的因素。那么，肾精不足或者肾气不足，后天能补吗？

04

对后世影响很大的古代医籍《太平圣惠方》、《博济方》中曾记载了，古人用于揩齿的数十种中药散剂，其中有“揩齿朱砂散”，“揩齿麝香散”、还有“揩齿桑葚散”“揩齿龙骨散”揩齿乌髭地黄等；

细看这些药名，基本分为两大类，少数为开窍醒神的，多数为补肾固齿的，如桑葚、地黄、龙骨等都是补肾固摄的；

《红楼梦》中大观园内的公子、小姐们饭前饭后都要以茶漱口，而在漱口之前都会先用青盐把牙齿擦一遍；以茶漱口是为了口气清新，那么用青盐擦牙是什么作用呢？

中医学认为：咸入肾，许多补肾的药物是要用盐炮制的；

而近代西医学也证明，肾病患者摄入盐分过多，会增加肾脏负担，这实际上是“过犹不及”的体现；漱口前用青盐擦牙，实际上是起到补肾固齿的作用。

05

这样看来，牙齿好不好，清洁是一方面，但绝不是主要方面；

媒体经常有关于百岁长寿老人的报道，基本上都生活在乡村，生活简单，一辈子没刷过牙，八十、九十甚至一百岁，牙齿还好好的，炒黄豆咬的嘎嘣脆，也算是明证。

那么，保护牙齿，中医有什么好的方法呢？

据名老中医胡翘武、胡国俊所著《壶天秉烛》中记载：

昔友人陈溢生年已六旬，无齿痛之苦，齿固密，既不松动，更未脱落，心甚慕之。

陈告之云：“我晚年无齿病，是在青年时有人告知，在每次小便时咬紧牙齿不要说话，我三十余年来持之以恒也，习以为常，至今我已成为良习，故能有今日之满口全齿。”后又遇他人谈及保护牙齿之法，也是如此。

由上可知，小便时咬紧牙关，是保护牙齿的一个重要方法，也是简便、易行、容易坚持的方法。

此外，饮食上不重盐；不过度饮食生冷，牙齿就会陪伴我们更长的时光。

THE END