每日一膳 | 饮一杯调气血、舒经脉的百岁酒，自己也能轻松酿造！有效改善手足不温四肢麻痹​~广东省中医...

团队医学导师：

知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授

【毎日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性，感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时，我们更要爱护地球。地球健康，人才能长久健康！

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百岁酒

材料：

人参30克，熟地30克，陈皮2瓣，田七15克，黄酒500毫升。

做法：

（1）材料洗净，人参、田七、熟地切片，隔水蒸5-8分钟，取出晾干。

（2）将材料放入玻璃罐中，倒入黄酒，泡1月即可缓慢饮用。

专家点评：

人参性平味甘微苦，具有大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴的功效。熟地味甘性微温，补血滋阴养肾。田七性温味甘微苦，具有活血化瘀的作用。陈皮理气和气，黄酒通经活络，活血祛寒。故本品特别适合气血两虚，气虚血瘀，经络不通所致的手足不温，四肢麻痹，关节疼痛等。

小贴士：

有出血倾向者不推荐。