骨质疏松症是怎么发生的呢？

骨质疏松症是怎么发生的呢？.m4a2:03

来自骨质疏松科汪主任医师

很多患者会问，骨质疏松到底是怎么发生的呢？

今天，我就来为大家简单解释一下这个问题。我们的骨头会不断的分解，在分解之后又会不断的形成。破骨细胞就是用来分解骨骼的；成骨细胞就是用来形成骨骼的。破骨细胞会分解骨骼留下很多洞，而成骨细胞可以及时把这些洞补上，那么我们的骨骼就一直是健康的。

骨质疏松症，也可以称为骨质流失，发生在骨骼分解和骨骼形成过程中失去平衡的时候。也就是破骨细胞在骨头上打洞的速度太快，洞太多，成骨细胞填补洞的速度跟不上，骨头就变得很脆弱，容易折断。

我们人体内的钙约1%在血液和其他体液当中，而多达99%的钙储存在骨骼中。骨骼就像是一个储存钙的“大冰箱”，如果血液和其他体液中的钙不足，骨骼这个“大冰箱”就需要把钙释放出来，这样的话骨骼就会因为钙质的流失而变得脆弱，也会导致骨量减少和骨质疏松。

单独额外的钙和维生素D补充并不能预防骨质疏松症。由于骨骼发育的方式，运动对骨骼产生的机械应力对于预防骨质疏松也很重要。你锻炼的越少，造骨细胞创造新骨的工作就越少；你锻炼的多，造骨细胞就会努力工作促进骨骼强壮。

当身体在童年和青年时期没有形成足够的骨骼时，达不到峰值骨量也更容易发生骨质疏松。之所以在童年时期建立强健的骨骼如此重要，是因为如果一个年轻的成人没有达到峰值骨量，尽管在晚年采取了预防措施，骨质疏松症也更容易发生。