感冒受寒分4个阶段?冬季怎么帮孩子长高?腹泻、呕吐怎么处理?
2021年已经过去一周多了,在这一周里,气温很低,所以内容主要都是围绕降温、感冒、咳嗽等问题展开。今天就将这些内容汇总一下,家长再遇到降温天的时候,应该都能正确应对。
1、感冒受寒分阶段,不同阶段应对方法不同,别做错了!
别看感冒是个很常见的病,大家都不太把它当回事,但是感冒也是分好几个阶段的,不同的阶段有不同的应对之法。概括性地讲,风寒感冒大致分为4个阶段:
1)外寒入侵
风寒感冒的第一个阶段就是外寒入侵,也就是孩子被冷风吹了一会儿,或者外面天气太冷孩子被冻到了。被寒邪侵袭的孩子,会有流鼻涕、打喷嚏、怕冷等症状。
2)外寒里热
当外寒入侵到人体内的时候,我们身体自然的反应是生产热量驱逐寒邪,但是外寒还是不断往里面入侵的,就产生了一种现象,外面是寒的,而体内是热的,也就是外寒里热。
这个阶段的孩子,白天阳气足,鼻涕清;夜间阳气弱,鼻涕黄;嗓子痒、嗓子痛、不舒服且有黄痰;舌尖红;体温上升、脉搏跳动快。
3)里热
里热的阶段,其实和我们平常讲的风热感冒是比较相似的。由于体内有热,但是家长又怕孩子再次被外寒入侵,往往会给孩子穿很多,就再次加重了内热。因此,孩子会出现诸如嗓子痛、发炎、咽喉肿痛、发烧、咳嗽等症状。
4)恢复阶段
孩子体内的热清了以后,表面上看是没什么事情了,但是实际上经过了一轮消耗以后,孩子的整个身体是十分虚弱的,而且体内还有一定的余邪没有清除干净。这个时候家长会发现孩子不会像之前那样觉得冷,每天都咳嗽几声,鼻涕有清有白。
这四个阶段的感冒,具体该如何应对呢,大家可以点击下方图片,看看这篇文章:
2、5道菜,帮助孩子寒冬长高高!
大部分家长都知道,春生夏长,春季和夏季是孩子窜个头最重要的时候,但却很容易忽略了冬季这个时间。其实把握好冬季帮孩子敛藏、补肾,养精蓄锐,那么明年春夏季自然能长得更高更好。
为什么说把握好冬季这段时间帮孩子调补,会让来年的长高任务完成得更高效?主要是以下两个原因:
1)肾主骨,主生长发育
肾主骨,主管生长发育。肾藏精,精能生髓,精髓可充养脊髓、骨骼等组织器官,促进骨骼的生长发育,使骨骼更强壮有力。所以说,人体的骨骼强健与否,主要取决于肾精的盈亏。肾精充足的孩子,骨髓充实,生长发育的情况也会更好;相反,肾精衰弱,骨骼发育就会落后,长得也不高。
2)冬主藏,为肾精封藏助力
《黄帝内经》认为,肾具有潜藏、封藏、闭藏精气的特性,能接受五脏六腑之精,封而藏之,充实于骨,濡养于骨,对骨骼的生长发育有着重要的影响。
冬季是敛藏的季节,温度低,消耗少,更有利于肾精的敛藏,所以说,在冬季补肾能达到事半功倍的效果。经过一个冬季的封藏,肾精充盈,孩子来年的生长发育也会有明显的优势。
补肾的方法我介绍过挺多,最直接有效的就是食疗,我在下面这篇文章中介绍5道菜帮助长高,点击下方图片即可查看:
3、降温天!做好这件事,孩子少感冒!(内附3个方)
很多家长说,孩子抵抗力差,有时候打几个喷嚏就开始流鼻涕,然后就感冒了。其实打喷嚏、流鼻涕大多都是受寒的表现。那么家长就要掌握一些简单实用的驱寒方法。除了要适当地添衣保暖、泡泡脚、晒晒太阳以外,还可以在孩子消化好时,用一些驱寒的食疗方。这也是最为直接有效的方法。
驱寒的食材,我经常在冬天用的有3种:
1)生姜
生姜味辛,性微温,归肺、脾、胃经,具有健脾开胃、散寒温中、解表祛风的功效。《本草纲目》:“(生姜)益脾胃、散风寒”,适用于风寒感冒、肺寒咳嗽、胃寒恶心呕吐,更被中医称为“止呕圣药”。
2)糯米
糯米性温,味甘,归脾、胃、肺经,能益气健脾,进食以后会感觉身体暖和,有驱寒的作用。糯米最大的功效就是补气,入肺补肺气,入脾健脾气,入胃养胃气。儿为虚寒,指的就是孩子稚阴稚阳的体质特点,而其中“气”最为稚嫩。一些反复生病、病起来手尾长、过敏体质的孩子,气就更不足了。糯米能补气,孩子气机充盈,抵抗力就强,才能抵抗外邪。
3)羊肉
儿为虚寒,虚则补之。孩子阳气虚弱,自然需要升扶阳气。冬天帮孩子升扶阳气,就是补脾阳、补肾阳,既能入脾、肾,我推荐羊肉。
那这3种药食材具体要怎么用才能起到最好的效果呢?家长可以点击下方图片看看这篇,里面还有阴虚、阳虚判断表格哦!
4、呕吐、腹泻:这种肠胃问题最让家长发愁!90%的孩子都遇过,4招解决
临床上,许多外感的孩子会有恶寒、发热、呕吐、腹泻等症状,其中最突出的是消化系统的问题如呕吐、食欲下降、腹泻等。表邪侵袭肌表,则肺卫失调;表邪入里或直入脾胃、大肠,则脾失健运,胃失和降,大肠传导失司。
这种情况的调理关键在于肺、胃肠以及脾,但是给孩子吃药会吐出来,那么就可以选择中医外治法。这里我推荐4种方法给大家:
1)小儿推拿——和胃止泻补脾
小儿推拿是以中医辨证理论为基础,通过穴位点按推拿、调节脏腑、疏通经络、调和气血、平衡阴阳的方式来改善儿童体质、提高机体免疫力的一种保健、治疗方式。小儿推拿运用得当,可以起到很好的效果。它最大的特点就是安全、绿色环保、对身体没有直接损伤。
2)穴位贴敷——温阳散寒通经
穴位贴敷既可以刺激穴位,又能够通过皮肤组织对药物的吸收,发挥明显的药理效应。药物经过皮肤吸收,不经过消化道及肝脏,可避免肝脏及消化酶对药物成分的分解破坏,能更好的地发挥其治疗作用;另一方面可避免药物对于胃肠的刺激。
3)中药香囊——芳香辟秽除湿,增强食欲
上述情况多是寒湿之邪引动内湿而发病,选用芳香开窍、清热解毒、化湿等中草药制作香囊随身佩带或置于居室环境中熏染,利用药物的特有性味,经口、鼻、皮肤吸收进入人体后,可以刺激经络和脏腑功能,祛邪扶正,从而到达辟秽气、除湿浊、醒脾胃之功效。
4)隔姜灸——扶正祛风,散寒止泻
隔姜灸为间接灸的一种,具有艾灸与药物的双重作用,火力温和,孩子容易接受,具有温中、祛寒、止呕、解表的作用。
具体该怎么操作,怎么取穴,怎么做效果好,大家可以点击下方图片看看这篇:
5、三九天灸:反复感冒、过敏体质的孩子,1件事有效改善
现在已经进入三九天了,这期间是一年中寒气最盛的时期,也是人体阴气最盛的时期,借助节气特点帮孩子温阳补气也进入最后一个阶段。很多医院都在此时推出“三九天灸”,而许多家长对这个东西并不清楚。
三九天灸,就是在“三九天”,将中药制成的药物贴敷在身体穴位。这些药物贴的主要成分是一些性温的药物,因为这时人体最阴、阳气最弱,往身体里填充温阳之物,是比较容易被接受的。同时,冬至之后阳气始发,顺应自然界阳气初生的势头,“扶阳”可达到事半功倍的效果。
如果孩子本身阳气是长期匮乏的,一般就是合适的,例如反复感冒、过敏体质的孩子。中医说“久病必虚”,孩子身体长期对阳气的损耗,导致这类孩子,比正常孩子更虚更寒。所以在儿科病中,天灸在一些慢性疾病的治疗中使用最多。
那么哪些孩子不适合三九天灸的,家长可以点击下方图片仔细了解三九天灸:
6、内伤咳嗽:一个止咳方,专治孩子久咳不断根!
入冬以后,咳嗽的孩子越来越多。在给孩子调理咳嗽的过程中,首先应该明确孩子是外感咳嗽还是内伤咳嗽。加之很多内伤咳嗽披着‘感冒’的外衣,让人难以分辨。
外感咳嗽大多是因为体质虚弱,外感六淫之邪所导致;内伤咳嗽则多是由脏腑失调,肺脏受影响引起。两种咳嗽,发病机理截然不同,搞清外感咳嗽还是内伤咳嗽就成为了调理的第一步。
外感咳嗽与内伤咳嗽的区别:
明代医家张景岳将咳嗽分为外感咳嗽和内伤咳嗽两大类:“以余观之,则咳嗽之要,止惟二证。何为二证?一曰外感,一曰内伤而尽之矣。”
● 外感咳嗽
风、寒、暑、湿、燥、火六气皆能致咳,但是由于四时气候变化的不同,人体感受的致病外邪亦有区别,在临床上也就会出现风寒、风热或燥热等不同咳嗽,冬季多以风寒咳嗽为主。
● 内伤咳嗽
因脏腑功能失调、内邪干肺所致。本身肺脏有疾病,或者其他脏腑先伤而病及于肺,最终导致肺的宣发肃降功能失调而引起咳嗽,内伤咳嗽尤以肺、肝、脾三脏的失调最为常见。
● 记住一点,区别外感、内伤咳嗽
外感咳嗽是新病,起病快,病程短;
内伤咳嗽病程较长,起病慢,容易反复,多属于虚证或者虚实夹杂。