甲状腺不好的人，经常吃点“1物”，化瘀散结，或许结节悄悄好转！

　　甲状腺是一种常见的疾病，现在由于工作跟生活的压力不断的增大，很多都人长时间高强度的工作，甚至是加班熬夜的工作，长期如此，身体肯定是吃不消的，不仅对身体会产生伤害，而且在精神方面也会造成很大的压力。如果长时间的处在这种高压环境下，就容易造成我们身体的抵抗力逐渐的降低，那么疾病也会慢慢的找上门。

　　甲状腺结节，除了有一定的遗传基因以外，平时的饮食不当也容易引起甲状腺结节。那么我们在平时的时候，可以通过饮食的方式来改善以及预防甲状腺结节，今天就给大家分享几种食物，对于甲状腺结节有一定的帮助。

　　1、冬瓜

　　冬瓜含有丰富的维生素B，其中有一部分物质可以用于甲状腺结节的炎症反应，有助于缓解甲状腺结节。另外，冬瓜也有助于预防甲状腺结节的产生，或者是对于一些起床后会水肿的人来说，具有一定的缓解作用。

　　而且，冬瓜含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，对于经常便秘的人来说，不妨常吃点冬瓜，可以帮助排出黑臭宿便，清除肠道的毒素垃圾。平时吃冬瓜，对于患有甲状腺结节的人来说有很大的帮助。

　　2、芋头

　　芋头也就是我们所说的香芋，芋头性平，味甘，具有丰富的营养物质，有着健脾消食，通便排毒等作用。芋头中还含有非常丰富的氟元素，经常吃点芋头，对于牙齿有一定的保护作用，有助于防止龋齿。

　　更重要的是，经常吃点芋头，还可以改善甲状腺结节，因为芋头中含有丰富的膳食纤维。对于甲状腺结节，乳腺结节都有很好的软坚散结的作用，对身体有十分大的帮助作用。

　　3、醋

　　醋是我们经常会使用到的一种调味品，但它的作用可不小，对我们的身体有益处，比如有助于补充胃酸含量，帮助我们开胃消食，还可以预防血管硬化，软化血管等作用。

　　对于患有甲状腺结节的人来说，常吃醋，也有很大的帮助，如果甲状腺结节过硬的话，可能会对周围的血管组织带来压迫感，这时候醋可以有效的缓解甲状腺结节对于周围组织的压迫，从而减轻对身体产生的伤害。

　　因此，甲状腺不好的人，不防常吃以上3种食物，有助于改善以及预防甲状腺结节。另外，如果患有甲状腺结节的人，那么就应该保持一个良好的饮食习惯，多吃一些新鲜的蔬菜水果，远离一些高脂肪高油腻的食物，这样，结节才可以慢慢的好转，身体也会越来越健康。