如果爱得很累了，那就放过自己
01
《千与千寻》里写道：“很多事情不能自己掌控，即使再孤单再寂寞，仍要继续走下去，不许停、也不能回头。”
即便你很爱一个人，也不必迷失了自己，因为你就是你，永远都无法活成别人。爱过的人、错过的人，不是你做错了什么，而是这样的爱情，已经过去了。
现实生活中，有太多的人，总是执迷不悟，用过去的事情，折磨自己。
如果爱得很累了，那就放过自己吧。
02
有一种累，叫放不下。
《大话西游》里有这样一个片段：至尊宝在盘丝洞找到了可以让时光倒流的月光宝盒。为了成全爱情，至尊宝反反复复打开月光宝盒，但是月光宝盒发生了故障，不能如愿。
当然，在很多电视剧和小说里，我们会看到现代的人，穿越到过去的某个年代。
所有的穿越，只能当成“笑谈”，不能当成现实生活。
你想的事情，多半是过去的事情，即便你每天都想，也无济于事。转身离开你的人，已经走远了，你在原地哭泣、等待，不过是作践自己。
曾经的美好，一次次涌现在眼前，你就是拼命去抓住，也是“两手空空”。
殊不知，过去的一切，想多了，就是消耗自己；放不下，就会让身体变得沉重，精神总是萎靡不振。
放不下一个人，放不下一段情，拼命去找回过去的感情，都是毫无意义的。
03
纠缠不清，只能两败俱伤。
知乎上有这样一个问题：纠缠不清的渣男怎么处理？
有网友回答说：“我从开始的舍不得，慢慢开始对他厌恶；从开始还心疼他，到越来越反感他；觉得他所作所为简直幼稚，可笑，毫无担当。甚至想起他，都觉得恶心！”
有些人，为了分手，拼命羞辱对方，贬低对方，甚至到对方的家里大吵大闹。
经历了几个回合，两个人都累了，都伤痕累累了，就真的放手了。
有人说：“选择安静地离开，是最后的温柔。”
不爱了，就是不爱了。哪怕有太多的舍不得，也无需纠缠了。
纠缠一个人，就像一条无形的绳索，控制住了自己的心，也困住了对方的言行。不管绳索有多牢固，最后还是会被毁掉。
如果你无法毁掉绳索，那么你只能毁掉自己。想一想，这样的结局，真的可怕。
04
一念放下，万般自然。
一个人最好的活法，或许就是：不乱于心，不困于情；不畏将来，不念过往。
想要活得轻松自如，那就学会放手吧。放手不是放过别人，而是放过自己。
放下犹豫不决。“当断不断，反受其乱”，你在犹豫不决的时候，其实是心里存着一丝侥幸，认为对方还会回到自己身边，或者希望能够和他重逢。这样的想法，很幼稚。
一狠心，转身离开，不回头。哪怕他来找你，也不要理会。把他从你的生命里，踢出去，即便当时很痛苦，当时过一阵子，你会有一种“无事一身轻”的快乐。
放下所有的思念。如果你逼着自己，很长一段时间都不去想一个人，那么你就真的不会去想他了。如果你让自己忙碌起来，你就根本没有时间想七想八了。
如果你转移了自己的注意力，那么你过去的想法，就会慢慢从脑海里排挤出去。
放下一切的联系。不打扰，不联系，所有的感情都会变淡，爱情也不例外。爱错了人，何必再联系？
如果有一天，你联系他，却听到他结婚的消息，你岂不是“自讨苦吃”？如果他已经忘记了你是谁，你会不会很心酸？
他已经不再爱你的人了，你还联系他，就是卑微了自己。一生只爱一个人，这样的想法，往往是愚蠢的。
学会放松。芝加哥大学的埃得穆德.杰克伯逊教授说：“只要你的眼部肌肉获得放松，那你就能驱除一切忧愁。”烦恼的时候，我们的额头上会有一个“几”字，只有放下烦恼的时候，“几”字才会消失。
当你浑身放松的时候，你的脑海里，就不会再有奇奇怪怪的想法了。
人这一生，总要经历过一些烦恼的事情，才会真正成长。所有爱而不得的人，都是路过你的生命的人，虽然在你的生命里停留了一会，但是他们依旧是“路人甲”和“路人乙”，你不必一直在乎。
05
活成自己，该来的总是会来。
卡耐基说：“最重要的，不是别人有没有爱我们，而是我们值不值得被爱。”
之所以有人以爱情的名义来伤害你，还不是因为你太脆弱了。如果你变得足够强大，还有了更多的价值，你就会灼灼发光，会有更多的人来爱你。
找你的人都踏破了门槛，你还会为爱发愁吗？
做更好的自己，才是人生最好的出路。前路漫漫，每一道坎，都要自己去走过。
该来的，总会来，你挡不住。你能够做的，就是接受现实，让过去的过去。
人这一生，会遇到很多烦心的事情，如果你都有用力记住，还使劲回头看，往后余生，你就一直没法好好过日子。
《千与千寻》里说：“曾经发生过的事不可能忘记，只是想不起来了。”
如果真的无法忘记，那就不去想，不去管。
时间会告诉你一切答案，你不要急。
余生还有很多，放过自己，做最好的自己。
与君共勉。
作者：布衣粗食。
文中配图来源于网络。