全民防疫，免费在家学中医 ----中医书籍篇

开解一下自己，懂得如何增强自己的身体，如何调节自己的心理，至少不被自己打倒，不管怎样，你还没有真正的接触一线，不要凭空猜测，只有在了解防疫的基础上，养好自己的防护习惯，并将之贯彻到以后的生活中去，，让所有的健康意识，健康思维升级到真正的必须，从现在做起也不晚，以往是我们忽略了，没有敬畏之心，不敬畏自己的身体和自然环境，自大自满，我们在惧怕的同时应该重新认识和训练一个重新的自己。

身体也会疲劳，身体也会衰败，身体也需要防护，也需要滋养，心灵也一样，醒醒吧，一次灾难还不能让我们静下心来读一本书，锻炼一下身体，冥想一会儿，没有侥幸只有坚持，任何的困难都不在成为困扰，因为必须要呆在家里，这是疫情的需要，也是国家的需要，更是身边所有人的需要。

阳光可能也显得奢侈，活动空间也成为了渴望，但是这使我们中国人成长的时刻，是我们心理能力增强的时刻，我们要断了出去、享受的念头，舍去温柔乡的感觉，学习疫情知识，学习中医文化，学习心理调适，学习让自己平静安稳的某种技能，心不乱 气血通畅 情不乱 五脏安和，不抱怨，虽然身陷囹圄，是我们做的还不够好，还不够强大，为了更好的享受生命，关爱自己 关爱国家 关爱家人，因为我们都是一家人......

为大家整理了部分书籍供大家学习和阅读，选一本喜欢的，坚持读完，会有新的收获，新的感悟，新的变化 穷则思变，没事一家人讨论一本书也是一种乐趣，智慧无限 心无限.......

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