高品质营养食品“能加速人体的天然自愈能力，将隐藏在体内的有害物质及毒素排出体外，在促使身体快速恢复健康的过程中引起的暂时性身体不适症状”称为好转反应，也叫退病症状，出现的现象也多样化，因人而异。
好转反应最简单的道理就是：“病怎么来，它就怎么去”。您以前曾经感冒、咳嗽、发高烧、头晕、头疼、胃疼、疲劳、酸疼、皮肤病、青春痘、牙疼、痔疮流血、经期不顺等等的症状，在改善过程中都会再暴露出来，而且不只一次，必须反复的改善到体内完全调和为止。
好转反应（即排毒反应）有周期性，呈波段式，排毒时出现各种不适症状，但过一段时间后症状会自行消失。症状的出现有周期性，并且呈不断减轻的趋势。细胞不断再生，在有症状时，你休息的越多，症状就会越轻微，很快就会结束。而治疗时的副作用是指：为了治疗某器官系统的疾病，如肺脏，经过一段时间的药物治疗后，肺部可能得到了改善，但由于药物的毒副作用使其它的器官（如肝、肾）却受到了伤害。假如病情加重，会一直持续症状，且进一步恶化，没有周期性波段式的反应。好转反应 是体质改善的明显信号。中医说的好转反应和西医说的副作用有极其悬殊的差别。好转反应是暂时性的现象，通常身体有病灶时，在调理过程中会呈现较强的反应，这就是身体恢复的开始。此时使用者要有信心，继续坚持调理。过一段时间，好转反应自然会消退或减轻，身体就日渐康健。
①同食用量较少的人相比，食用量多的人较易出现反应。
②十几岁的青少年和七十岁以上的老年人，较一般人不易出现好转反应。
③身体不好、多病、过度疲劳、生活和饮食不规律的人较易出现好转反应。
④无法用数据表示程度的内脏器官疾病，或初患疾病的病人，较易出现好转反应。
在对日常生活没有影响的情况下，虽然出现好转反应，也要继续接受营养调理。强烈的反应持续一周以上，无法忍受时停用2~3日，症状会减轻或消失。体质太虚或年龄较高者须减用量，避免好转反应难以承受，年轻或体质较好者，则可采取多量，使改善时间缩短。
