柔总论

柔总论

      今晨，起来编辑公众号，6：15的微信信息，接到好友邀请出去锻炼，便应邀出去了一下！倍感荣幸，赤诚相待！

      人身有骨头206块，全靠关节连接起来，运动可使关节松开。

      说起来容易，做到，在没有师父的指引下，全靠悟性做到，很难！不想朋友做到了！

     脊梁骨两旁筋腱圆滑自如，内脏也很随和！

     在技击上，领悟也接近了高水平！甚至达到了！

      松开关节，本人眼拙，还看不出来！

      尤其几个大关节，如肩关节、膝关节、尤其是胯关节！

     胸脊、腰脊应该松开来了！胸、背部根肋骨也能节节往下松，左右使动作，也能达到节节贯串，并能做到处处合住，所谓“触之则旋转自如，无不得力”！

    “ 但依着何处，便以何处击之”。这种境界，自非吾辈习戴氏心意拳的人所能企及（真的没时间，也没那条件），但我深信松开全身关节是有可能的，因为，从45周岁上接触到现在的师父，不想，自己的胸部居然能够打开一点，而且在逐渐向高标准方向发展。

     尽管我们练戴氏心意拳拳的目的在——健身壮体，祛病延年，但如果能切实遵守自然、舒适、轻松的原则，在手型手法、步型步法、身法和眼神等基本功夫上打好基础，把各部位姿势都能恰当地配合，掌握动作中的速度、路线和方法，久久习之，亦可得到高技术的境地，愿同道千万不可稍有松弛怠忽。

      我们在这相互交流中，提高进步，不失为同一爱好的人！