華五日誌 第 13 天

2019年3月15日

星期五 崇明島

文 / 劉仁州

编辑 / 杜侑霖

今天早操，合肥的馬海燕帶領大家做穴道的拍打，讓我們對身體的奧秘更多的體驗。

安靜的主題，我寫下：「感覺羞愧—犯錯不會讓你變成一個錯誤」

不因犯錯就質疑自己、詛咒自己或懲罰自己，而是在犯錯中學習成長，而非用犯錯定義自己。

有學員表示，這個安靜主題讓她全身發冷發抖，我們童年經驗有太多被驚嚇、被羞辱的傷害，這些深埋的身體記憶一下子被觸發了。

敏感度訓練有三位：南京的馮燕、香港的梁振球、台灣的劉曉芸。因為曉芸是我們家的女兒，所以大家對她的生命故事充滿高度興趣。

而我是對梁振球的家庭背景更感興趣，一方面是多年的老朋友，另方面是我第一次聆聽和觀看他的家庭圖。

至於馮燕，我也充滿興致的學習她的父輩、祖輩的才華、認真和命運的轉折，也關注到她自小渴望被看見、被呵護的殷切和努力！

個談，我們談的是廣西的李彩雯，她談到親子關係和夫妻關係，我們探索童年經驗對這重要關係的影響！

影片欣賞是「把愛傳出去」！