什么食物降血糖

病情分析：一下几种食物降血糖比如香菇、西葫芦、白萝卜、石花菜、西兰花、莴笋、蕨菜、芥蓝、苦瓜、黄瓜、芹菜、冬瓜、韭菜、豆腐、竹笋、山药、菠菜、海带、西红柿和黑木耳这些不少的蔬菜都是低糖低热量，芹菜还有降糖的功效，苦瓜是一个植物胰岛素，所以应该选择这样的蔬菜来吃，就可以帮助降血糖。水果类的火龙果、草莓、桃子、柚子、柠檬、杏、樱桃、橄榄、杨桃和木瓜这些都可以这个辅助降糖，可以吃这些水果。还有肉类的，像乌鸡、鸭肉、牡蛎和鲤鱼都可以吃。总之降糖的食物有很多，对糖尿患者来说选择也比较多。