谈内功经中所言横劲竖劲

内功经言，横劲竖劲辨之分明，横以济竖，竖以横用，人体有三横劲与三竖劲，两臂，肩胛通起为一横劲，臂前节为一横劲，膝至臀为一横劲，肩井通涌泉为一竖劲，裆至足为一竖劲，腋至云门穴为一竖劲。横以济竖就是收两臂的横劲帮着练或加强肩井到涌泉竖劲的练习，太极拳中揽雀尾与搂膝拗步等所有动作都是收两臂之劲从肩井至涌泉穴，此所谓劲收涌泉而伏，竖以横用指的是竖劲最后靠横劲而发出，刚才讲的竖劲靠吸而收入涌泉而伏，之后由吸转呼，劲又由脚下向上传导至胯或手发出，就是竖以横用