人老了，不要活得那么累，做好这3件事福气就来了
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杨绛先生说过：“世界是自己的，与他人毫无关系。”
每个人都有自己的个性，有的人性格活泼，喜欢社交，有的人则很内向，不善于与人相处。年轻的时候，我们为了拥有良好的人际关系，会降低标准和原则，处处迎合别人的喜好。
但是走过半生后才发现，世界其实是自己的，与他人无关。在努力变得合群的路上，不仅需要耗费很多的体力，甚至会浪费你的时间和金钱。
年纪越大就越明白，无条件地迎合与成全，似乎可以让自己得到短暂的温暖，但到最后真正感受到的却是满心的空虚和失落。
人老了，不必再假装合群。与其浪费时间与没有意义的人和事纠缠，不如做好这些，福气自来。
一：学会独处
庄子说：“独与天地精神往来。”
人只有在和自己相处的时候，才能真正听见心里的声音，与自己的灵魂融合。层次越高的人，越喜欢安静的空间，不会再为了所谓的人脉和体面，委屈自己做不愿意做的事。
有些人不管活到了多大年纪，总会花很多精力参与无用的社交，或者把自己的时间安排很满，一旦没有朋友约他，内心就会开始焦虑不安。好像如果不让自己忙碌起来，就可能会失去什么似的。
哲学家帕斯卡尔说：“几乎我们所有的痛苦，都是来自我们不善于在房间里独处。”
一个人最大的恐惧，不是缺少朋友，而是不善于和自己独处。
别人眼中的你，和独处时的你，一定存在很大的差别。前半辈子，为了看起来合群，已经牺牲太多了，老了的时候，就不要再勉强自己了。
看不惯的圈子，三观不一致的朋友，你完全可以干脆离开。与其浪费时间去经营毫无意义的感情，不如学会独处。
当你能把自己安顿好，内心就能找到一股力量，最终也可以回归自我，把生活过得越来越精彩。
人只有敢于远离嘈杂的人群，学会倾听自己的声音，才能变得越来越有深度，当你能做到这一点，属于你的福气也会到来。
二：心态知足
泰戈尔曾在《错觉》里写道：河的此岸暗自叹息：我相信，一切欢乐都在对岸。河的彼岸一声长叹：哎，也许，幸福尽在对岸。
生而为人，我们必须经历许多的苦和累，所以常常会羡慕别人的生活，因此看不到自己所拥有的幸福。
为了看起来过得不错，便总是往人群里跑。可是人老了，真的不必再为了面子，逼着自己假装合群。没有拥有的东西就不要再执迷了，当你能够做到保持好心态，内心感到知足，最终一定会收获更多的福报。
人这一辈子不管拥有再多朋友，再多金钱，如果心态不好，也很难把生活过得出彩。
到了晚年，唯有拿得起放得下的老人，他们才是最后的赢家。
周大爷已经60岁了，他的性格很内向，可以前年轻的时候，他不敢做真实的自己，他其实不喜欢和虚伪的人交朋友，但为了能够建立好的人际关系。他会降低择友标准，他也会花很多时间参加各种不同的聚会，甚至忽视了家人的需要。
与朋友相处的时候，周大爷付出了真心，他非常讲义气，可是当他的生活遇到困难，需要帮助的时候，身边却没有一个朋友愿意伸出援手，他感到无比失望。
周大爷就彻底醒悟了，他不再逼自己假装合群，而是果断远离无用社交。
他的心态变得越来越好，不是自己的，从不强求，会离开的朋友就不是真心的，不用感到难过。
心态变好了之后，周大爷很容易感到知足，有时候只因为吃到很可口的一道菜，就可以高兴很久。
生命，境由心生，当你心态好了，以后的路即便坎坷，也能勇往直前。
一个人是否有福气，很多时候都是心态决定的，希望你我都能静下心来，开心地享受当前的生活。
三：守住健康
回顾前半生，我们可以为了目标和理想日夜奋斗，名利、金钱、地位，任何人都想要拥有。
可是，老了之后，这些外在的东西真的已经不再那么重要了。
有的人，哪怕到了晚年内心依旧很匮乏，害怕失去朋友，失去好的名声和面子。但一个人想要成为真正的赢家，最重要的是守住自己的健康。
人生最让人感到无力和痛苦的时刻，不是遭遇失败与落寞，而是心有余而力不足。当你的身体垮了的那一天，你才会幡然醒悟，如果之前好好珍惜该多好。
你的身体，也许并没有那么强大，不能一再地提前消耗。人老了的时候，与其浪费精力和虚情假意的朋友、同事吃饭，不如把时间留给自己。
真正聪明的人，不会三更半夜还在应付酒局，而是会合理安排，并且时刻保持自律，管理好身材。
荷兰哲学家斯宾诺莎说：保持健康是做人的责任。
有了健康的身体，才能继续享受生命的美好，才能爱有所爱。人这辈子，可以失去很多东西，可以没有钱，甚至经历失败，唯一不能失去的就是健康。
老孟以前年轻的时候，总爱提前透支身体，几乎每天都会和朋友聚在一起，经常通宵。他其实并不喜欢这种浮躁的生活，可是老孟不敢拒绝朋友的邀请，害怕得罪人，也害怕失去更好的机会。
可是过了50岁之后，他明显感觉到身体的变化，当时他的情况很糟糕，在医院躺了一个多月。后来，老孟就彻底改变了，他终于领悟到健康才是一切。
他开始注重自己的生活习惯，不熬夜，早睡早起，并且坚持锻炼，如今老孟已经快要六十岁了，与自己差不多同龄的老人，身体变得越来越差，但他却能自在生活，而且还越变越年轻。身边还有很多志同道合的朋友相伴，日子过得潇洒又满足。
当你能管理好自己的身体，福报自来，就算你不合群，也同样可以喜乐地度过后半生。
真正的感情，从来不需要刻意迎合与维护，越是能笃定做自己的人，越能主宰人生。
做好以上的三件事，可以让我们的福气越积越多，道路也越走越宽。
善于独处的人，内心丰盈，不害怕失去；心态好的人，不羡慕、不嫉妒，能好好珍惜和享受当前的一切；懂得守住健康的人，充满智慧，生活一般都过得很好。
愿你我都能成为有福气的人，珍惜眼前所拥有的，并从容地度过余生。
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