顺产后，阴道松弛可怎么办？

宝妈：

我想坚持顺产，可是我又听说顺产之后会让阴道变的松弛，这可怎么办呀？

医生：

产后的阴道松弛，主要是因为怀孕和阴道分娩，导致的盆底肌的损伤所造成的。那么我们怎么办呢，就是在我们产后42天，复查我们的子宫，大小恢复正常以后，我们就要进行盆底肌的康复治疗和锻炼。

第一个就是要进行盆底肌的凯格尔运动，自己做盆底肌的锻炼，同时还要做泌尿肌的锻炼。比如说我们在排尿的时候排一半，憋住不排，憋不住以后再排，这样就刻意地训练我们的泌尿肌。
第二个就叫做盆底肌的电刺激治疗，通过仪器来治疗，差不多治疗一到两个疗程盆底肌会有改善。

如果经过前面的两个治疗方法后恢复效果仍然不好，则可以做菲蜜丽激光治疗。激光治疗相对前面两个来说应该治疗效果是最好的。
如果经过前面的保守治疗效果都不好，阴道松弛还是比较严重，比如说严重地影响我们的性生活质量，那么我们最后就是进行阴道紧缩手术。