全民懂健康！看掌纹，识疾病，老中医亲自传授！绝对的宝贝！【健康观念】

手诊揭秘

传统中医学讲究“望闻问切”，认为：五脏六腑历历在“手”。下面揭秘“手诊”疗法，不懂医也能掌握病症。

手诊区位

1、心区：心脏疾病的“位”在手掌大鱼际处。

2、头区：主要针对脑血管疾病的判别区域，在中指近手掌一侧的整个指节。

3、胃区：肠胃疾病的手诊部位，位于掌心

。

4、肝区：位于生命线与大鱼际之间条索状区域的上三分之二部分。

5、血糖区：这个区域在以无名指正中线为左界，掌横纹（感情线）为上界的长方形区域的下三分之一部分。

6、睡眠区：睡眠问题在手掌上的对应区域位于食指上，为靠手掌一节的内侧面及该段下方。

手诊“面相”

健康人的手掌显现的红色是淡红或粉红，色调柔和、协调、自然均匀分布，给人感觉荣润光泽。

手掌发红多湿热

心区发红：预示心火较旺，通常会有心烦、胸闷、失眠等症状，这时候来点莲子心泡水代茶饮，是不错的去火办法。

头区发红：预示肝阳上亢，通常会有头胀痛、头晕、耳鸣等症状，这通常是高血压的表现，最好及时做个血压监测，做好应对措施。

小鱼际下部发红（血糖区）：肥胖或年龄较大者此处发红，多是阴虚内热，提示血糖水平较高。

手掌发青要保养

风湿区发青：风湿区位于大鱼际靠掌根处。中医讲湿性下沉，风湿的特点主要是影响腰腿部，要注意保暖。

头部反射区发青：要警惕偏头痛的病症（年轻女性），40岁以上的人群要警惕眼睛的问题，警惕脑血管硬化（青筋长度超过一个关节的1/3）。

心区发青：有青筋，则是劳心过度（年轻人）；血管扭曲发青（中年人），则要注意心脏的保养。

手掌发白要补虚

掌根发白：女性掌根发白易宫寒，建议日常注意保暖，可以适当艾灸关元、气海、三阴交。男性掌根发白多肾虚，要注意前列腺问题，建议多泡玉米须，可以有效养护前列腺。（男左女右）

手诊看青筋

中医在“手诊”时，手上青筋出现得越少越健康。

根据青筋的位置、长短和深浅，就可以知道是身体哪个部位存在问题。

大拇指根部有青筋

代表心脏动脉硬化。青筋的粗细，证明病症的轻重，多数病人平时心脏不会有明显不适，在劳累和心情不好时会有些胸闷，休息过后就会好转。

大拇指侧有青筋

大拇指侧有青筋，代表头部供血不足，经常头痛、头晕。

大鱼际外侧有青筋

代表心率不齐，心脏跳得快慢不一，有时会有早搏、心悸、心慌的现象。

食指外侧有青筋

青筋长、颜色深，说明身体不好，不好好吃饭，疳积重，消化功能弱，营养不良，生病，体质很弱。

大鱼际底部有青筋

代表体内寒湿重，已对心脏及关节造成影响，而且还会伴有腰酸背痛、关节疼的症状。

中指中部有青筋

代表常常头痛、头晕。大拇指的外侧也有青筋，说明从小就患有头痛、头晕，多数都是先天不足造成脑部供血少引起的。

中指根部有青筋

代表脑动脉硬化。如果只是出在左侧（如图），表示左侧脑动脉硬化及经络不通较严重，头部左侧容易出现不适；如果出现在右侧，说明右侧脑动脉硬化及经络不通比较严重，头部右侧容易出现不适；

小指外侧出现青筋

代表先天肾气不足。而且腰腿没劲、酸软。同样是青筋越长、越深，病情就越重。

中指下手掌有青筋

中指下部、手掌上部的区域，出现青筋，代表甲状腺有问题，或者有慢性咽炎以及中医说的“梅核气”，是颈部经络不通的标志。

生命线内侧有青筋

大鱼际上、生命线内侧出现青筋，代表过敏体质，易出现药物过敏和食物过敏，容易患湿疹、牛皮癣等皮肤病。

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