冬天易发心肌梗塞!该怎么保养?

心梗突发怎么急救?

1、心脏复苏急救法

对于呼吸、心跳骤停的晕厥者,必须立刻进行心肺复苏,并拨打120,寻求医护人员的帮助。

做心肺复苏时,需按压双乳连线中间点,双手叠扣,腕肘关节伸直,垂直用力;

每次按压深度为5~6厘米,压下后要让患者胸廓完全回弹;

以每分钟100~120次的频率连续按压30次;

清除患者口鼻异物,抬下颚,捏住鼻子,嘴包嘴吹气两次;

之后按照每30次按压接两次人工呼吸,循环进行,直至抢救成功或专业急救人员到达现场。

2、按压内关+合谷 +疏通手臂心包经(天泉穴和曲泽穴),可以做为平时保健

这个方法出自上海中医药大学附属曙光医院副院长、心胸外科主任医师周嘉。

周医生2019年在飞机飞行途中,遇到一位病发女孩,运用这套方法挽救女孩的生命。

新民晚报记者左妍说,当时,女孩心跳突然加快,大汗淋漓、血压降低,预估脉搏已超过每分钟150跳。十分危险。飞机上却没有用得上的医疗设备。

危急时刻,周嘉医生做的第一个选择,是立即按压女孩的内关穴与合谷穴。

取穴方法:

内关穴:第一条腕横纹2寸位置,两条筋的中间处。

合谷穴:食拇指的指横纹对准另一只手的虎口边缘处,拇指指尖所指的位置就是合谷穴

天泉穴:腋纹头三指的位置。

曲泽穴:伸肘仰掌,肘部稍弯曲,在肘弯里可摸到一条大筋,即肱二头肌腱,在其内侧(尺侧),肘横纹上可触及一凹陷,按压有酸胀感。

保健方法:

1、按揉内关穴和合谷穴

2、找到天泉穴和曲泽穴,在两个穴位的中间段,找到痛点,这个痛点就是淤堵点。按揉这个淤堵点,直到患者有好转迹象。

3、十宣放血,非专业人士或者在没有医师指导下,不建议使用

所谓十宣放血,就是把十个手指的尖端依次刺破,放出一点血,以达急救目的。

十宣穴是经外奇穴,中医认为它可清热、开窍、醒神,有非常重要的急救地位。它位于人体手指的十指尖端,左右各有5个穴位,非常好找。

准备医用的三棱针,快速点刺皮肤,刺破十宣穴,放出少量血液。

刚开始的时候,血是黑色的,一定要等黑血流完,红血出现,再停止放血。

注意事项:

1、非专业人士或者没有医师指导下,禁止使用

2、没有针或者其他条件不充足的情况下,禁止使用

3、未成年人禁止模仿

4、下针时只需轻点皮肤,切勿太过用力,避免给患者造成二次伤害。

5、没有紧急发病的情况下,禁止放血,改为十指对敲,刺激十宣穴。

预防与发现心肌梗塞

作为一个正常人、亚健康的人或者有心肌梗塞征兆的人群,平时该怎么预防、发现、治疗心肌梗塞?

在医学上,心肌梗塞的表述是:指急性心肌缺血坏死,大多是在冠状动脉病变的基础上,冠状动脉的供血急剧减少或中断,使相应的心肌严重而持久的急性缺血所致,属于急性冠脉综合征。

心肌缺血,那多余的血就会淤堵在身体的某个地方,然后改变人的气、色、形、态。那么平时可以通过辨别气、色、形、态的变化,来判断身体的变化。

1、鼻根处有横纹褶皱,或者呈现青紫色。

鼻根,是两个内眼角连线的中点,属于心脏色部。

如果这个地方的颜色呈青紫色,或者有褶皱,都代表心脏可能有淤血,不及时疏通,就容易堵塞动脉血管,造成心肌梗塞。

2、面部颧骨发红

《黄帝内经·灵枢经·经脉第十》 讲过“小肠斜络于颧”,而小肠又与手少阴心经互为表里,因此,脸上颧骨发红,意味着心脏负担大,心脏功能弱。平日,应多加留心。

颧骨发红这种情况,要与“激素脸”、体内燥热等情况引起的脸红,最好就是在发现经常颧骨发红的时候及时去医院检查。

总结
1、心肌梗塞急发时,急救的方法有心肺复苏、按压内关穴、合谷穴同时疏通心包经,十宣放血,最重要的还是及时打120急救电话,及时将患者送往医院。

2、平时需要所主要自己的五官和脸色,及时排除血管堵塞等情况。

3、作息规律,少熬夜多锻炼,保持健康的体魄,减少患病的可能性。

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