大部分家长都看不出孩子的压力有多大，只会说他们“抗压能力”差

“压力”一词是我们每个人都避不开的话题，孩子也是一样。许多家长们在有了自己压力的情况下，会觉得孩子的压力根本不值一提，但毕竟孩子年龄还小，他们没有和成年人一样的视野和承受力，家长真的理解过孩子的压力究竟有多大吗？

案例分析：

考前焦虑是很多孩子普遍会有的心理，体现在考试前的紧张不安，甚至会导致注意力无法集中以及失眠等等。

邻居家的孩子小吉今年就准备升高中了，自从上了初三以后我常常能从楼道里听到小吉爸爸跟孩子吵架的声音。

孩子爸爸常对孩子说：“都什么时候了你还想放松，这点压力你爸爸我也感受过，怎么就没像你这样经受不住呢？”

我听了以后感到很心寒，大部分父母总是拿自身经历去衡量孩子的状态，但现在孩子所面临的升学压力跟十几年前又有什么可比性呢？孩子对于放松的渴望到了家长这儿，为什么却成为了玻璃心呢？

其实大部分父母根本不理解孩子，也看不出他们的压力究竟有多大，只会说孩子“抗压能力”差，但实际上并不是这样的。

孩子的压力从何而来？

现在的孩子普遍面临着巨大的升学压力，尤其是当二胎政策开放以后，就算孩子上幼儿园都需要注册摇号，如果运气不好只能够托关系进私立学校。

当竞争变大以后，孩子们自然容易焦虑和疲惫，现在甚至有些小学都要求入学考试，只有文化和才艺样样拔尖的孩子才能够进入最好的学校接受教育，不仅如此，今后还要在众多学生之间通过中考、高考、研究生入学考等重重关卡的选拔，这种辛苦又怎么是以前的教育情况能够比拟的呢？

• 一方面，来自学校的压力不断磨练着孩子的耐力和意志力

大部分学校虽然挂着“减压减负”的旗号，却又不曾让孩子闲下来过。孩子常常需要写作业到深夜，忍受着枯燥学习带来的折磨。尤其是进入了升学阶段的孩子们，更是要参加接连不断的月考、期末考，一次又一次的成绩和排名公布都在提醒着孩子去忍受压力和痛苦。

• 另一方面，来自父母的压力也不曾停歇

父母为了让孩子有好成绩，不仅每天和老师进行联系，给孩子家庭和学校的双重监督，同时还给孩子报名课外补习班和兴趣班，导致孩子完全失去了自由的个人空间，想要放松都难。最让孩子难以忍受的是家长此时还打着“我是为你好”的旗号不断给孩子制造压力。

所以说，父母作为教育的“当局者”，很难真正认清孩子究竟承担着多大的压力，也很难真正地帮助孩子舒缓压力。孩子容易情绪崩溃或是焦躁，并不是因为孩子承受能力差，而是孩子面对不得不接受的压力必须要找到一个释放的出口。作为父母，应该要更加客观地看待这一问题，帮助孩子舒解压力。

父母如何帮助孩子解压？

第一点，客观看待孩子的情绪，给孩子提供情绪发泄的出口

当孩子有压力时，父母应该改掉第一时间责怪孩子的惯性，而是客观处理问题，先给孩子寻找一个释放压力的出口，例如允许孩子到户外走走散心、允许孩子看看自己喜欢的节目等等，这些健康的舒压方式家长们都可以尝试。

第二点，协助孩子接受现实并且攻克难题

现实的压力很大确实没有错，但并不能因为如此我们就排斥它，孩子该经历的总要经历，家长能做的只有帮助孩子了解现实的双重性，因为没有压力就难以选拔出人才，而想要顺利度过最艰难的时期只有坚持，这是最应该面对并解决的难题。

第三点，告诉孩子坦然面对一切，不要害怕失败

孩子会紧张和焦虑的很大一部分原因是害怕自己失败后被淘汰，但其实不然，父母可以给孩子更多的选择，例如拓展孩子的兴趣，不要把生活中唯一的压力当成压在心中的巨石，而多样化发展才是减小失败带来的伤害的最好方式。

结语：

压力人人都有，可为什么到了孩子身上我们就觉得孩子过于脆弱呢？家长应该及时修正这样的想法，想想自己在孩子这个年龄的时候，是不是真的能够接受如此大的竞争压力呢？当孩子需要释放的时候，家长一定要正确引导并尊重孩子，不要再给孩子施加更多的压力。