夏至，一阴生

厚朴中医健康管理中心 今天

以下文章来源于北京厚朴中医，作者健管中心西城店

最近的考试挺多

高考刚结束，马上放榜

本周的周三、四、五即将迎来中考

厚朴的许多师兄师姐师弟师妹们

也都在备战医师资格考试

祝愿所有考生们

顺顺利利，逢考必过

魁星点斗，独占鳌头

今天是夏至，具体的时间是11:32。此时太阳直射地球上的北回归线，处在北回归线上的地点可以出现“日中无影”的现象。正好位于北回归线的亲们，不妨立杆测影试一试

夏至，从古至今就是非常重要的一个日子，对于制定历法、安排农耕、祛病化灾有非凡的意义。今天我们一起来学习一下关于“夏至”的那些小知识吧

01

夏至，一阴生

夏至这天日影最长，也是一年中白天最长的一天。过完这天之后，黑夜的时间逐渐变长，直到冬至。夏至到冬至，被看作阳消阴长， 而冬至到夏至，则为阳长阴消。在这阴阳消长的日日更替中，沧海桑田，斗转星移。

02

夏至与七月流火是什么关系呢？

七月流火，出自《诗经》的《豳风·七月》

火，指的是大火星，也就是现在俗称的心宿二（天蝎座α星）

流，指的是向下移动、落下。

而七月，既不是公历也不是阴历，而是当时豳国采用的十月历。因此，七月流火这个词，是对那个时空的一种天象的描述，即夏至前后黄昏时（戌时），心宿二出现在天空正南方，方向最正，位置最高。之后，大火就渐渐偏西向下行，故称“流火”，之后暑热开始减退，天气开始变凉。

更加详细的故事，徐老师有过全面的论述。可点击☞【七月流火】查看。

03

夏至与阴旦汤

夏至一阴生，故称阴旦；冬至一阳生，故称阳旦。《汤液经法》中的阴旦汤和阳旦汤，就是商朝宰相伊尹根据节气所立。还有青龙汤、白虎汤、朱雀汤、玄武汤，这是根据二十八星宿的星象而立。

《汤液经法》应该有三十二卷，三百六十多个方子，但经过后世的多种改头换面，虽然留下了很多经方，但名字大多被改了，也不讲这么做是为什么。我们必须要感谢一个人，陶弘景，他的《辅行诀》在敦煌石窟被挖了出来，虽然只记录了其中六十个方子，但我们能看到这些方子是一个懂天文、懂历法、懂星象的人开出来的，高级到让后世很多人都想象不到。

——摘自徐老师著《徐文兵讲黄帝内经后传》

在《辅行诀》中有载：

“弘景曰，阳旦者，升阳之方，以黄芪为主；阴旦者，扶阴之方，以柴胡为主；青龙者，宣发之方，以麻黄为主；白虎者，收重之方，以石膏为主；朱鸟者，清滋之方，以鸡子黄为主；玄武者，温渗之方，以附子为主。此六方者，为六合之正精，升降阴阳，交互金木，既济水火，乃神明之剂也。”

——摘自《辅行诀五臓用药法要》

是不是想问阴旦汤的方子是什么？

哎~先了解有这么一回事就可以啦

04

夏至与二至丸

二至丸的两味药：旱莲草，需采摘于夏至，承天地至阳之气，能获得最佳药效；而另一味药女贞子，则是采于冬至，得天地至阴之气。所以此药名为二至。

二至丸的功效：

补益肝肾，滋阴养血。专治须发早白，阴虚盗汗，手脚心发烧。

特别说明：

本文仅仅介绍夏至节气与二至丸的关系，若要用药，还需遵医嘱哦！

05

夏至与八卦

我们经常说：“太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦。”这“太极”先生的“两仪”就是先根据日影的最长和最短，确立冬至和夏至。冬至用“--”阴爻表示，夏至则用“—”阳爻表示。

而“四象”是什么呢？就是两个阴阳昼夜均分的节气，一个叫春分，一个叫秋分。这是仅仅阴爻和阳爻就不够用了，需要把两个阳爻摞在一起表示夏至，而两个阴爻摞在一起表示冬至。春分则是阳在上，阴在下；秋分为阴在上，阳在下。

——摘自徐老师著《徐文兵黄帝内经前传》

是不是瞬间觉得八卦也没有那么晦涩难懂了

06

夏至-三伏天，为什么是冬病夏治的好时候？

夏至之后，阳气到了极致，阴寒开始萌动生发，人的毛孔腠理大开，整个身体处于一年之中最为通透的时期，此时高明的大夫就会利用阳极萌阴的这个势，因势导利，针、药、艾并施，使正气深入经络里支和臓腑，达到“气至病所”的效果。

徐老师认为论功效之妙，首推艾灸。因为冬病的根源是寒湿内阻，艾灸是最好的补阳扶正祛寒湿邪的方法。

当然，还有一个办法，就是晒太阳。只不过时间要选好，正中午烈日当头肯定是不合适的，早起阳光和煦，且避风的地方比较合适。