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血脂高的人,牢记,少吃3物,多做4事,血管干净不堵
血脂高会严重的危害到身体的健康,是一种慢性病,那么如果血脂高了要如何做呢?今天来聊聊血脂高什么食物要少吃,还有需要常做的几件事. 少吃3类食物 1.高糖类食物 比如糖果.瓶装类的饮料.还有白糖等高糖的 ...
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甘油三酯“克星”被发现,多吃这3物,血脂慢慢降下来,别不信
其实,现在生活条件变好,很多人的也慢慢开始注重养生,对于血脂这个方面,可能很多人都会注意.因为每天可能都会吃高脂肪的肉类食物,甘油三酯升高,生活中更容易被"高脂血症"侵袭.随着日常 ...
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运动降血压,既省钱又健康,3个运动处方可以有效降血压
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郭艺芳:你的甘油三酯为什么降不下来?
很多人患有高甘油三酯血症,部分人经过药物治疗仍然不能将其控制到满意范围,这该咋办? 甘油三酯升高分为原发性与继发性.原发性高甘油三酯血症主要与遗传因素有关,比如家族性高胆固醇血症,这样的患者相对较少见 ...
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黄芪和它很“投缘”,搭配泡水喝,或能补阳气、降三高,助力健康
黄芪在古时被称作"黄耆",耆,长也.黄耆色为黄,因为补药之长,故名黄耆. <神农本草经>中,黄芪被称为补药中的上品.中医认为:黄芪味甘,性微温,有益气固表,利水消肿,托 ...
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内科大夫提醒:降脂其实很简单,常吃一“零嘴”,甘油三酯悄悄降
说到甘油三酯可能很多人对此并不陌生,一般体内的甘油三酯主要是由脂肪来合成的,其作用就是帮助细胞提供能量,进而维持人体机能正常运转,对身体健康也是有利的.但是需要注意的是,甘油三酯它是有一个衡量标准的, ...
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2样食物常做菜吃,甘油三酯偷偷降下来,血管也通畅,别太晚知道
血液中甘油三酯的含量可以直接反映血管的健康状况.健康的血管应光滑柔软,但如果甘油三酯含量较高,则血液较稠,血管阻塞和硬化的程度也较大,这样,血管就不太健康. 血管不健康,阻塞和硬化的程度很严重,对人体 ...