摄影师：周浩
独处与社交对于个人成长分别有不同的帮助
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人们如何体验独处以及与他人相处的时光？巴伊兰大学（Bar-Ilan University）的一项新研究揭示了人们在这些基本社交环境下的复杂经历。这项研究使用了一种独特的方法来分析1700多名参与者的自我生成文本。这些参与者完成了一项句子填充任务，内容是关于他们独处和与他人共处时的经历。当人们可以自由地表达自己而不必拘泥于特定的问题时，这种方法有助于阐明人们的看法。这项研究刚刚发表在《社会心理学》（Social Psychology）杂志上，该研究结果显示，当人们思考与他人一起考虑自己时，他们更关注当下；而独自一人思考自己时则更多地关注过去或未来。此外，人们与他人共处时，会比独处时更焦虑和愤怒，但是体验到更少的悲伤。独处的时间本身就是一个思考过去的经历和未来计划的机会，有助于人们从社交压力中放松下来、并可以自主选择休闲活动。主持这项研究的巴伊兰大学心理学系的利亚德·乌齐尔博士（Liad Uziel）说：“人们普遍认为，独处和与他人在一起的经历有着本质的不同，每一种经历都有助于形成一个完整的自我。”他补充道，“一个人需要结合有建设性的独处经验和社会经验，因为每一种类型的社会环境都贡献了亟需的、独特的优势。”乌齐尔表示，在当前的封锁期，对于那些独处的人来说，目前的研究结果强调了独处的益处，独处也可能是个人成长的机会。https://www.sciencedaily.com/releases/2020/11/201119124628.htm
