“咀嚼”会帮助孩子提高注意力，让大脑更聪明吗？
不知道大家有没有听过这样一个说法，“多咀嚼会帮助我们变的更聪明！？”
所以，在小时候，每次快到了考试的时候，吃饭我都会细嚼慢咽，故意提醒自己多嚼几下饭菜。甚至到了考试前，也会临时“抱佛脚”，买一些口香糖来“嚼、嚼、嚼”……
现在，我就纳闷了，小时候是从哪听来的“秘诀”，到底有没有作用呢？我们用科学研究来解释一下！
多咀嚼 确实是一个有益的尝试
对于如何提升注意力，国内外的一些专家都提出了一个有益的尝试--咀嚼。
国外对于“咀嚼”的研究发现，咀嚼与我们大脑的血液流动有关，还会影响大脑的新陈代谢。
研究证实了，咀嚼可以使某些重要脑区的血流量提高28％以上。
此外，研究还发现，咀嚼可以增加大脑中输送氧气的血红蛋白的数量；而增加大脑供血和供氧，能够提高包括注意力和短期记忆力在内的认知能力。
事实上，在美国，已有很多学校尝试在考试前给考生派发一些口香糖，从而帮助考生舒缓紧张情绪，提高学习和备考的注意力。
咀嚼与记忆、注意力的关系
我们国内也有这方面的研究，有研究通过 核磁共振（fMRI）扫描大脑，发现咀嚼口香糖增强了某些脑区的活动，并提高了这些脑区的血流和供氧水平。
所以，咀嚼与记忆、注意力等这些认知活动，共同使用了脑内的一些重要区域（如丘脑、脑岛等），也许这正是它们相互关联的神经基础。
另外，我们吃饭吃的太饱后，总会觉得昏昏欲睡、大脑反应迟钝，这是因为肠胃负担太重会导致大脑缺氧、血液流动减少。这时候，咀嚼口香糖也是一个不错的选择，能够帮助我们集中精神。
需要注意的是，最好选择热量低的口香糖，不含咖啡因、不含糖的口香糖，比较适合儿童咀嚼。
了解孩子的注意力、专注基因，更多内容在「微因生物科技」~
赞 (0)