青果的功效与作用

青果，原产中国，福建省是中国青果分布最多的省份。青果初吃时味涩，久嚼后香甜可口，余味无穷，果肉含有17种人体所需要的氨基酸，富含钙质与维生素C，具有清热解毒、利咽止咳、延缓衰老的功效。
1、清热解毒：青果味甘酸，性平，具有清热解毒的功效，适应于治咽喉肿痛、暑热烦渴、肠炎腹泻等病症。
2、利咽止咳：青果可以用于治疗上呼吸道感染继发的咳嗽、咽痛，而且青果本身有很好的利咽止咳的功效，对慢性咽炎具有很好的治疗作用，把青果代茶饮作为日常饮品，可以很好的缓解咽部的不适，改善咽部的慢性炎症。
3、延缓衰老：青果具有一定的延缓衰老的作用，由于青果中含有大量的维生素C以及微量元素硒，可以改善人体的体力，延缓衰老。
4、缓解疲劳：青果内含有多种维生素和微量元素、氨基酸，可以缓解疲劳，提高人体的注意力。