速成硬气功——心功、喉功 / 开普饭

武当龟息功武当龟息功,是属于所谓仿生气功之一的吐纳气功.<脉望>载:"牛虽有耳,而息之以鼻:龟虽有鼻,而息之以耳.凡言龟息者,当以耳言也."意思是说,龟息导引,要以听 ...

在中医气功里,有很多不同的治疗方法,今天就给大家介绍一种比较奇特的防病治病的办法,呵字功是气功六字诀功法中的一种,可补心气,对心悸.失眠.健忘.盗汗等心经疾患有很好的疗效,尤其适合于现代大城市中工作繁 ...

壮大力功是玉蟾硬气功练习排打,玉蟾拳术练修内气的基础功法之一,练就后,只要有被外击的意识生理反射,其肌体即可随被击意识变硬,硬如金石:或变柔,柔似锦帛.更主要的是,此功能练就玉蟾根基,使内气充盈.旺盛 ...

硬气功是在生产与生活实践中,在同疾病与衰老的斗争中创编和发展起来的锻炼方法,集健身和防身技击为一体.从现象来看,硬气功是一种大运动量的运动.实际上它是一种"内力"与"外力 ...

应该指出的是,在习练排打时,切不可性急,要循序渐进,排打工具要逐渐变换和加量,手法也要由轻至重改变. 排气的方法和程序是:先胸腹.侧肋而背部,再由背部转到另侧肋:先用巴掌排打,次用黄荆条或小竹条排打, ...

武宗的愿景是"以武学打开世界",使命是"智者不匹夫,武者无懦夫",价值观是"爱国.强身.正义.修己.互助.和平".真正的中华武学是具有中华民 ...

武宗的愿景是"智者不匹夫,武者无懦夫",使命是"以武学打开世界",价值观是"爱国.强身.正义.修己.互助.和平".真正的中华武学是具有中华民 ...

以武学打开世界无极八卦硬气功修炼方法简便,第一次练习就有显著效果.全功成就十八种武术劲力功夫:坤卦:铁肚功:兑卦:大力开山掌.桶子功:乾卦:铁裆功.金刚杵劲(1).玄门阴掌:坎卦::罗汉功.金刚杵劲 ...

在练习初级硬气功功法的同时,也要练习掌功和头功.掌功分两个阶段,即初级阶段,中级阶段. 初级掌功,备用沙袋一个,置于凳上,和膝盖平齐.练功前,面对沙袋站立,调神,调息,然后下蹲成马步桩,十趾抓地,舌顶 ...

速成硬气功——心功、喉功