冬季瘙痒难忍, 可能是血虚阳虚! 两个药膳方, 轻松止痒、升阳补血

一到冬天，门诊就会有许多因为皮肤瘙痒来看病的患者，包括自己家里的老人，平时都好好的，但是一入冬，皮肤就会出现干燥、起皮屑等症状，瘙痒难忍。

中国中医科学院广安门医院皮肤科宋坪主任医师说，这个时候，她通常会非常小心，因为不同的部位可能预示着不同疾病的潜伏。

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1糖尿病

高血糖会破坏交感神经和副交感神经，导致皮肤汗液分泌减少，从而引起瘙痒。

糖尿病引起的皮肤瘙痒的特点是肤色改变、干燥，早期皮肤褶皱部位发痒，例如如腋下、颈部等，其中肥胖患者外阴和肛门痒得更厉害。

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2肿瘤

患者以皮肤瘙痒为首先的发现，最后才发现肿瘤的情况在临床上非常常见。这是因为部分肿瘤会分泌一些炎症因子、瘙痒介质等，作用在皮肤表面的神经末梢上，引起瘙痒。

临床数据显示，大概有50%的胃癌患者并发皮肤瘙痒；20-25%的妇科癌症也并发皮肤瘙痒；12-26%左右的淋巴瘤患者并发皮肤瘙痒。

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3尿毒症

在肾功能不好的情况下，尿素氮排不出去，聚集在全身的各个地方，留在皮肤上就会引起皮肤的病变，导致严重的瘙痒问题，同时引起皮肤色素的改变，皮肤增厚等。

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4甲亢甲减

甲状腺分泌的甲状腺激素，对人体新陈代谢和体温起着调控作用。一旦功能异常，也会出现皮肤瘙痒症状。

甲亢患者的甲状腺激素分泌过多，易释放出皮肤中的组胺，引发瘙痒、水肿，多为胳膊或小腿一阵阵的刺痒，一般夏季较为严重。

甲减患者因甲状腺激素分泌过少，皮肤干燥，也易出现小腿前部瘙痒，尤其是秋冬季节。

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由于器官病变引起的皮肤瘙痒，只要找到病因，从根本出发治疗疾病，就能解决瘙痒的问题。

提醒大家如果出现皮肤瘙痒老不缓解，而且是在进行加重的情况，最好去医院做一个全面的检查，找找原因，及时对症治疗。

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到了冬天，空气干燥，很容易发生皮肤的瘙痒。排除器质性病变继发的瘙痒，如糖尿病、尿毒症等。

若是局限在规律性的冬痒上，那结合气候特点以及老年人自身生理特征，中医认为冬痒主要有两种原因——血虚和阳虚，这两种痒都不是很剧烈。

血虚而痒

血虚不能运化气机，容易形成气血瘀阻，皮肤失于濡养，表面干燥诱发瘙痒，又因冬季气候原因有所加重。四肢痒更明显，像有小虫在爬，突然这里痒，一会那里痒。

血虚型瘙痒的症状：皮肤干燥起皱、搔痒血痕遍布、瘙痒夜间加重、脉弦细、舌淡、苔净、面色无华，伴有眩晕、失眠等。

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这类人群除了在干燥的冬季有意识为皮肤保湿之外，还可以服用一些当归、大枣、阿胶等补血药物。

宋主任推荐了简单又补血的药膳小吃——阿胶枣，具有益气养胃、补血养颜的作用。

阿胶枣

[做法]

1、尽量选择个大肉厚的红枣，如果使用的是干枣，需先将干枣清洗干净，浸泡几个小时。

2、把50克阿胶掰成小块，放入碗中，加入200毫升黄酒浸泡6个小时。

3、将碗放入锅中蒸，大约半个小时后，阿胶完全融化，加入50克红糖，搅拌均匀。

4、把红枣放入微波炉中加热2分钟，最后将阿胶汁倒入红枣中，搅拌均匀，放凉即可食用。

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[注意]阿胶枣不宜一次食用过多，一般一天吃五六个，上火期间或者脾胃十分虚弱、痰湿偏盛的人不要服用。

阳虚而痒

老年朋友本身阳气就不足，再加上冬天又是阳气内敛的季节，所以皮肤一到冬天，容易干燥瘙痒，这种瘙痒也不强烈，但很持续，影响人的心情，受凉加重。

阳虚型瘙痒的症状：痒的程度不剧烈，但持续存在，受凉加重。患者皮肤温度偏低，手足凉，干燥脱屑，小便次数多。

宋主任推荐了明代医书《奇效良方》中的“容颜不老方”来温阳，改善一下体质和皮肤。

容颜不老方

[药材]生姜、大枣、盐、甘草、沉香（可用降香和肉桂来代替）、丁香、小茴香

[用法]生姜10克，大枣5克，食盐1克，生甘草3克，丁香1支，小茴香3克，降香0.3克，桂皮2克，加两杯水，放到一起煮，大火烧开，然后用小火煮15分钟即可。

冬天早晨喝比较好，可以升阳驱寒。