养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”

拾遗145

失眠村民高某，来镇江桥按摩店，说屡药不愈。

我特至其家，观其饮食居处习惯，便说，三改毛病即好病。

一改看拳击、竞技球赛为音乐宁神。

二改夜饭为七分。

三改睡眠时头朝北。

结果一周睡眠大安，无有余患，精神勃发，人见人夸！说五经富藏龙卧虎，中医天赋奇高。

其实，所有的天赋皆是对经验之神化，神化之经验不外乎对自然规律之洞察！

看对抗性比赛，人神经紧张，听和谐管弦则神清气爽，极为放松。

拾遗146

一味五经富地方草药叫百花地斩头，开胃效果神。一妇女面黄肌瘦，其家母问我有何妙计？我说，白花地斩头煮粥，胃口翻倍。一个月后，长壮近十斤，然后妇女愤愤说，家母害我，害我过去衣服无一能穿，众听哗然！

夫蝉从土中出，每脱一旧衣，长大一番，放弃过往旧衣，才能强壮嘹亮人生。

五经富老一辈人如何督促后代好学，通过编俗语顺口溜，如客语言。

堂上有字，堂下有花，即使无钱也儒雅。

堂上有画，堂下有花，即使有钱也山阿！

山阿即一个俗人，不够文雅。

说明人要识文断字的重要，这是雅儒的开始。

慎风寒节饮食

惜精神戒嗔怒

——保身四要