双语《陆地诗词》（212）咏西藏（书法舞蹈版）

咏西藏

陆地

山外无山近梵天，

雪绒冰甲万年穿。

向洋坡暖风雨易，

遍地石经日月翻。

Ode to Tibet

By Lu Di

Tr. Zhao Yanchun

No hills ’yond the hills, it’s Buddha’s domain,

Myriad-year-old snow and ice it does don.

On the seaward slope there’s much wind and rain;

Rocks are sutras leafed by the moon and sun.

注 释

■  山外无山近梵天，雪绒冰甲万年穿。

起句、承句将地理风貌、景色风物、地域文化融为一体，描绘出西藏神秘而独特的图景。位于青藏高原之上喜马拉雅山，最高峰珠穆朗玛峰海拔8844.43米，是世界第一高峰，高耸入云，无一座山敢与之争锋。“梵天”亦称“造书天”、“净天”，俗称“四面佛”，是印度婆罗门教的创造之神，地位相当于中国神话中开天辟地的盘古。自公元7世纪以来，印度佛教传入西藏，对藏文化影响深远。此处以创造天地的“梵天”指代天空。

雪绒和冰甲，比喻青藏高原上的雪山与冰川。喜马拉雅山北部山坡属于高原山地气候，气候严寒，终年被积雪冰川覆盖。“万年穿”极言冰雪覆盖之久，“冰冻三尺非一日之寒”。

■  向洋坡暖风雨易，遍地石经日月翻。

转句、合句一语双关，既形象描绘了西藏的气候特征和神奇的藏族文化，又借景抒情，感叹时局多变、岁月沧桑，引人深思。喜马拉雅山南部面向印度洋，南坡属于亚热带季风气候，时常受到来自海洋的暖风影响，降水充足，又由于山脉高俊逶迤，经常出现“一山见四季”、“十里不同天”的景观。

在西藏，山间、路口、湖边、江畔，随处可见刻有图案的各种石头，这是西藏著名的玛尼石，是藏族文化的重要象征。这些石头和石块上刻着藏族同胞的情感、理想和追求，它们历经风雨洗礼、饱经冰霜磨练，好似被日月翻阅，也好像以日月为证，记载了这片奇特土地的沧桑变化。

延伸阅读

西藏自治区，简称“藏”，地处中国最大、世界最高的青藏高原，首府拉萨，总面积为122.84万平方公里，平均海拔4000米以上，素有“世界屋脊”之称。西藏北邻新疆维吾尔自治区、东北临青海省、东连四川省，东南连云南省；南部和西部周边与缅甸、印度、不丹、尼泊尔、锡金和克什米尔6个国家及地区接壤，是我国西南边陲的重要门户。

公元7世纪以来，西藏藏族与中原汉族建立了亲密往来与友好关系。公元641年，唐朝文成公主入藏，与统一了青藏高原各部的吐蕃王朝赞普（首领）松赞干布联姻，极大地增进了汉藏关系。在唐蕃两百多年的往来中，双方八次会盟，如今屹立于拉萨大昭寺门前的“唐蕃会盟碑”见证了这段历史。忽必烈统一多民族国家，建立元朝，正式将西藏地区纳入中央政府的直接管辖范围，称为“乌思藏”，由中央机构宣政院直属管理。

西藏这一名称正式得名于清朝康熙年间。清初，西藏东部称为“康”，中部为“卫”，西部日喀一带为“藏”，后因其地处中国西部，便统称为“西藏”。清朝在西藏设置驻藏大臣，赐封达赖喇嘛、班禅额尔德尼名号，确立金瓶掣签制度，加强了对西藏的管理。1965年，西藏自治区正式宣告成立，简称“西藏”。

西藏是我国藏族人民的主要聚居区，藏族占总人口的95%。藏族是中国悠久而古老的民族之一，距今约有13000年至17000年的历史。藏族以象雄文化为根基，创造了自己的语言和文字，藏语属汉藏语系藏缅语族藏语支。在印度佛教传入西藏以前，古象雄文化深刻影响着藏族文化的形成，贯穿于藏族人民生产生活、民俗信仰的各个方面。如今，转神山、拜神湖、撒风马旗、悬挂五彩经幡、刻石头经文等都是象雄文化的历史遗产。藏族人民热情奔放，富有艺术天赋，在音乐、舞蹈、绘画、雕塑、建筑等方面创造了丰富多彩的文化。除藏族外，西藏还居住着门巴族、珞巴族、汉族、回族等民族以及僜人、夏尔巴人。

西藏地处世界最高的青藏高原，被称为“世界第三极”——离天最近的地方。地形地貌奇特多样，雄壮的喜马拉雅山、世界最高峰珠穆朗玛峰、阿里高原、纳木错湖、雅鲁藏布江……绚丽的自然风光与悠久的历史、少数民族风情共同塑造了璀璨独特的西藏文明。

酥油、茶叶、糌粑、牛羊肉，被称为西藏饮食的“四宝”。藏式菜肴有风干肉、奶渣糕、人参果糕、炸牛肉等；藏餐口味较为清淡，除了盐巴、葱蒜，不放任何调料，形成了独特的餐饮文化。

松赞干布、仓央嘉措、阿沛·阿旺晋美等历史名人和西藏各族人民为创造灿烂的西藏文化、保卫和建设西南边疆做出了巨大贡献。

中文朗诵：赵立坤

英文朗诵：邬建军

诗文书法：马   汉

图文统筹：惠东坡教授

舞蹈支持：学堂乐歌 湖光塔影

舞蹈总监：李   淼

舞者：李佳欣

拍摄制作：李可欣

图文编辑：李   然

技术支持：圆角文化