既简又全的“优生优育”

人有智愚，体有健怯，品有高下。

先天在于积德行善，人谋难夺天算；后天在于科学养生，优生还须优育。

胎原之始，男精女血，择时而交，新生即孕；两者失一，难缔真命。

男精刚强，周期三至七日最旺，入于宫中，最多存活三天，不孕则亡。它如痿弱死少皆非正常(注:男性精子超过7天者多为老精或死精，不足3天者多为精少或弱精，其射精频仍或滑遗者均质量不高。精子射出后在子宫中最多存活3天)。

女血和匀，经通无病。周期廿八，体温双相，交界氤氲，不孕则最多两日即殇。它如失调单相、崩漏痛闭皆是不孕病恙(注:体温双相是指孕龄女性在卵泡期<含月经行经期>维持低温<口腔温度在36.3度左右>，在黄体期维持高温<口腔温度在37度左右>，高低温交界点也称“的候”，即排卵日。排卵后，卵子最多存活48h。一般来讲，高温相超过18天即可作疑似受孕判断)。

测准的候，男女欢爱，易孕而且胎儿强旺，此谓之优生也。

优育源于胎教。

一禁孕半月内用药(尤禁孕七日内，多致不良遗传或致畸)；

二禁淫禽口物(多致婴幼儿性早熟，心性淫邪)；

三慎孕三个月内服药(部分西药仍有致畸可能)；

四慎劳逸跌仆；

五慎七情房事；

六倡清心寡欲愉悦情性。

定期体检(母体凝血功能测定，胎龄、骨产道和胎儿头径线测算及其它遗传病筛查和预防)。临产谨记六字真言“睡，忍痛，慢临盆”，瓜熟蒂落。

新生伊始，母乳第一，寒温适宜(因婴幼儿体温中枢还未健全，对外界温度无感)，哭笑有常，𠵱呀爬趄，一跌三长，婴幼少青，壮老持成。承天顺命，身体力行，因材施教，循循诱导，祈福积德，此"自强不息"人生大道。

——辛丑(2021)新春感言，愿与有缘者分享。