欧文哈登的突破为什么强？这招低重心上篮没少用！

经常有粉丝在后台问实用君：为什么我的突破成功率很低，还总是造不了杀伤？

突破的成功率在于运球的节奏和重心的变化，当然也要有一定的身体对抗。今天实用君就给大家介绍一招，欧文和哈登都经常用的低重心突破上篮。

打全场比赛一般情况下，后卫运球到弧顶时都会招呼内线球员来挡拆。对方换防的间隙，就是突破的好时机。

借队友的挡拆出来的空档，降低身体的重心，为了防止行进间被断球，双手把球放低，加速突破上篮完成终结。

训练中，降低重心的低手护球上篮脚步可以重点练习。当防守人把手放在你上方时，也可以选择造犯规。

当然，为了防止走步，挡拆后需要接一个快速低手运球，收球的时机很关键，需要大家在实战中多多研究。

以上的基本动作掌握了以后，可以结合In and out（内外侧运球）一起使用。当然，一个出色的进攻手，左右两边的上篮都得掌握。

篮球场上的千变万化，这一招需要大家根据防守做出选择，练就属于你的突破技巧。

如果觉得教程有用，不妨分享给你的球友们，共同进步。

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