刺探步过不了人怎么办？这招给力啊！哈登的原理！

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持球的三威胁，属于突破启动的常规操作，也是多数球员最爱的“预备”动作之一。特别是具备攻击性的刺探步，可以通过脚步感知防守的位置重心偏移，寻找到合适的进攻机会。

咱们很多人对刺探步都不会陌生。顺步和交叉步这两个启动，也是熟悉得再熟悉不过了。不过，咱们面对防守，会发现有时候自己的刺探步没有效果，导致突破的时候，并不能第一步就甩开防守，没有出手空间。

这就使得突破遇上阻碍了。由于依赖的第一步启动无法发挥效果，脚步被防守盯住，处于被动的地位。

当启动不给力，而导致突破不够顺畅的时候，经验不足的球员，往往很容易失误。比如被断球、掏球、盖帽等等。

那么，该怎么办呢？

首先，我们可以确认的是，刺探步真的很实用，不可改变。而我们的刺探步无法奏效，大概有2个原因：自身速度慢、无法牵引防守重心。

为了避免这两个的失误，提升爆发力是一个参考项。同时，增强身体素质之外，对于技术而言，我们可以在刺探步的基础上加一个假动作，以达到牵引防守重心的效果（假动作也能弥补速度的劣势）。

你可以在刺探步的试试，加入晃肩动作。

这会使得刺探步在一瞬间具备更强的突然性、迷惑性、攻击性。让启动更顺利。

这个脚步，有点类似哈登的corss jab，晃肩刺探，原理是一样的，只不过一个是行进间，一个是原地的。

那么，将它理解为corss jab就不难掌握了。同样是刺探，咱们把放球、刺探、和晃肩结合在一起，形成重心的快速的左右偏移。

此时，防守如果一瞬间被“定”住了，那么机会也就出来了。

之后的突破，也许就会更加便捷了。

希望这个建议能给你启发。

老规矩，内容的视频版我刚发在抖音上了，这里没有花里胡哨的东西，每个视频我都用心拍摄、用心制作剪辑，希望老铁们能够花点时间看一下，去留言点赞，一起互动，加深印象。

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