老中医说：带孩子，一定要注意这11条！

中医书友会第1949期

每天一期，陪伴中医人成长

I导读：虽然在我们平时的生活中，每家每户都非常重视家里小宝贝，但是并非人人都是护理方面的专家。良好的护理，对婴幼儿成长大有裨益，但是不对的方式会起相反的作用。本文给大家提供了养子的十一要诀，希望对大家有所帮助！（编辑/闫奇峰）

养子十一要诀

作者/王静安

（1）背要暖、肚要热。

背为肾所主，背暖则肾源不绝；肚为脾胃所主，肚热则脾胃升降传输正常，气血生化不断。

（2）脚要暖、头要凉。

头者人之高巅之处，唯风可及，热则邪热上犯，自上而下，自外向内，外邪深入，传变他疾，故宜凉不宜热。脚暖则气血条达，运行无阻。

（3）心胸不受热。

心胸热积则高热烦渴，心烦不眠，或饮食积滞，睡卧不安，或阳明腑实，大便坚硬，或肺热喘咳等。

（4）勿见怪物、勿闻异声。

小儿肝常不足，心脑发育不全，神气怯弱。怪物异声，易使惊惕，夜卧惊叫甚至抽搐。

（5）脾胃宜温。

不可食生冷瓜果，寒则伤阳，脾阳不振，易生他疾。

（6）食不宜哭。

啼哭未定之时，不可强给饮食杂食，免生呕吐之疾，还易影响消化吸收。

（7）勿乱投药物。

小儿患病，发病容易，传变迅速，易寒易热，易虚易实，药之不慎，即可扰乱气息，破坏阴阳平衡，为阴阳的调节造成困难。

（8）勤于洗澡。

以除污去垢，条达气血。

（9）勿与有病之人吻抱。

有病之人，可经气息、喷嚏、涎沫等传染疾病，吻抱亦可将病者身上之病邪传给小儿。小儿者，脏腑娇嫩，气血初旺，正不压邪，极易患病，故不宜接触有病之人。

（10）勤换衣服被枕。

（11）调护饮食。

多吃热，少食冷；多吃饭，少食杂；多吃咸，少食甜。

---