如何通过药膳调理肺阴虚和肺气虚？

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从现代医学观点看，肺气虚或肺阴虚（二者常兼有，只是程度轻重而已），多出现在一些发生于肺脏的慢性消耗性疾病，如慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、肺心病，以及年老体弱、病后失调之人。而从中医角度看，肺虚者，大多是邪去正虚，调理宜补益为主。调理肺虚证的药膳很多，如百合固金汤、补肺汤等。此外，体育疗法也不失为防治肺虚证的手段之一。

1、肺阴虚

可用玉竹、沙参各25克，鸭肉200克，加调料焖煮一小时以上后食用，一日一剂。也可用甲鱼一只，川贝母10克，加调料煮熟后食用，一日一剂。也可用百合20克，花生米50克，梨100克，猪肺200克，加调料煮熟后食用。服上三方的同时，可多吃些蜂蜜、银耳、胡萝卜、梨等。

2、肺气虚

可选用生晒参10克，核桃仁50克，生姜15克，大枣10枚水煎饮用一日一剂。或用人参10克煎水服，同时吃生姜、大枣、核桃仁，一日一剂。

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